「プール」に行く！

　　　　・木曜日には「プール」で運動不足を補っていますが

　　　　　先週は７回目「コロナ接種」後、腕が熱を持ったので中止。

　　　　・１０名程の「水中体操」の横のコースで泳ぎます。

　　　　　（クロール、ブレスト、バック・・・休憩を挟み約１時間、

　　　　　　無心・カラッポの時間帯を過ごしました）

　　　　　　※　シャワー後の爽やかさが、たまりません！