ちらし寿司（新京極・乙羽）

9時　・阪急「桂駅」まで歩く、公園の熊セミがにぎやか。

10時10分　・映画（釣りバカ日誌・17）を見る

昼食　・乙羽寿司（・ちらし寿司　・赤だし）
　　　　（しっかりした寿司飯に細かい具が入ってこれぞ老舗の味、赤だし汁も　　　　　小ぶりですが味は言う事なし）

13時　・買い物（高島屋・豚マン・ＫＹＫのヒレカツ弁当・サンマルコカレー）

14時　・猛暑の道を歩いて帰る。（むせるような熱気に倒れそう）

おやつ　・冷コーヒー　・羽二重餅（もらい物）

夕食　・枝豆　・焼きとうがらし　・サンマルコカレー　・ビール
　　　　・食後にスイカ

冷コーヒーとロールケーキ

9時30分　・カルピス

10時　・ＨＰ更新（妙義山・石門めぐり）

昼食　・ソーメン（ハム、玉子、キューリ、のり）　・ご飯（1/3）
　　　・豚肉ミンチのピーマン詰

13時　・ウツラ、ウツラ、スー、スー、グー、グーと1時間30分

おやつ　・冷コーヒーとロールケーキ
　　　　（猛暑の午後には冷えている物は何でも好物）

16時　・読書

夕食　・木の葉丼（蒲鉾をもらいましたので）　・フカヒレスープ
　　　・焼きとうがらし　・梅酒　・トマト

　　　　・食後にスイカ

小倉水羊羹（神戸風月堂）

９時　・ＨＰ更新（武尊山）

９時３０分　・カルピス

１０時　・ＨＰ更新

昼食　・ご飯　・玉子焼き（カニ蒲鉾）　・味噌汁　・ちりめん山椒

１３時　・市民プールへ（小学生で一杯、大きなパンダの浮き袋）

１５時　・買い物（デスククリーナー、油性ペン）

おやつ　・小倉水羊羹（夏の定番の味ですが少々物足りない）

１６時　・少しの昼寝

夕食　・ナスと豚肉のピリカラ炒め　・枝豆　・冷奴　・ビール
　　　・豚肉ミンチのピーマン詰め

２０時　・弟が来る（本を４冊持って、雑談）

メロン（もらい物）

※　8月4日（金）～6日（日）・2泊3日で「上州武尊山」へ登山に行きブログの更　　　　新が出来ませんでした。悪しからずお許し下さい。

9時30分　・カルピス　・冷茶（疲れ気味で水分を要求するカ・ラ・ダ）

10時　・溜まった新聞を読む

11時　・買い物（・ガソリン・野菜・スイカ・豚肉ミンチ・牛乳・助六寿司）

昼食　・そうめん（ハム、キュウリ、かに風カマボコ）　・助六寿司

13時　・昼寝を14時30分まで

15時　・雄斗と遊ぶ

おやつ　・シューアイス（ＦＵＪＩＹＡ）　・メロン
　　　　（メロンは柔らかであったがジューシーで美味、液体の様に収まる）

夕食　・豚ミンチのピーマン詰め　・枝豆　・冷奴　・ビール　・メロン

ハムバーグ（さと）

9時30分　・レモンティ

10時　・図書館へ1冊返納、1冊借りる

10時30分　・雄斗と積み木遊び

昼食　・ご飯　・玉子焼き（豚肉、春雨、キャベツ）　・漬物

13時　・雄斗とプール遊び

14時30分　・全員で昼寝

おやつ　・お茶　・ポテトのアトリエ

夕食　・さと（和風ハンバーグ、豚汁、）
　　　（大根おろしがたっぷりで後味がさわやかでした）
　　　・帰宅後　・ぶどう
　　　
　　　（10時から19時まで雄斗と遊んで疲れました、2歳半です）

きしめん・木の葉丼（更科）

９時１０分　・阪急電車「桂駅」まで歩く、稲穂が風にゆれている

１０時１０分　・映画「パイレーツ・オブ・カリビアン」2を見る
　　　　　　　（レディースデイため、老・若・女・女・女）

昼食　・更科（新京極・「きしめんとミニ木の葉丼」、昔のなつかしい味がした。
　　　　（お腹が一杯になりすぎ反省しきり）

１３時１５分　・京都高島屋（ポテトのアトリエ）ポイントが溜まったので
　　　　　　　1箱サービス。

１３時３０分　・汗びっしょりで家にたどり着く

おやつ　・牛乳　・ポテトのアトリエ

１７時　・豚肉、春雨、キャベツのしょう油炒めを作る

夕食　・豚肉、春雨、キャベツのしょう油炒め　・ナスと油揚げの煮物
　　　・大根おろし　・枝豆　・ビール　・ぶどう

にゅうめん（インスタント・森井食品）

９時３０分　・レモンティ（冷たいもの）

１０時　・洛西高島屋へ（銀行、郵便局へ払い込み）

昼食　・にゅうめん　・ご飯（1/2）　・竹の子と山椒の煮物
　　　・はまぐりの佃煮
　　　（いただき物の「にゅうめん」でしたが珍しくて食べきりました）

１３時　・市民プールへ（夏休みで満員の盛況）

１４時４５分　・買い物（ぶどう）

おやつ　・ゴーフル（神戸風月堂）　・牛乳

夕食　・ナスと油揚げの煮物　・焼き鯖　・枝豆　・ビール　・トマト