中西 悠子選手 おめでとう～！！

やりました
中西悠子選手が２００ｍバタフライで
２分０６秒３８
の日本新記録で第１位になり
北京オリンピック代表決定となりました
本人も世界記録を狙っていただけにタッチしたときの不満そうな顔が印象でしたが、それでも日本新記録です
本当におめでとう
またそれを支えた太田ｃを始めスタッフの皆さんもおめでとうございます

これで１００ｍに続き２００ｍでの北京オリンピック出場を決めました
身近にこんな凄い選手がいるなんて本当に凄いことですよね
感謝しないといけないよね

これからがでも本当に大変なんだろな～
短い期間で更なる結果を残さないといけないんだし
微力ながら応援します

応援団長として山○コーチも行ってます
こんなレースを肌で感じるなんて羨ましいです
こっちでは写真の様にプロジェクターを使って大画面でマスターズの皆さんとプール利用者の皆さんとで観戦・応援してました
明日の朝練でまた色んな話しを聞かせてください

今日の朝練習～！！

今日の朝練習は山○Ｂの選手３名（ＳＮ君、ＲＮさん、ＲＮ君）も一緒に行いました
今日のメニューは
W-UP 200
Im-S 50 * 3 * 4set(1/Drill,2/DPS,3/DPS Hard)
☆Fr-S 50 * 40 -50"
Es 100
Fr-K 25 * 4 * 4set -30"
50 * 1 * 4set -1'30"(Hard)
Es 50
Fr-S 25 * 8 -45"(Sc/Dr/DPS)
☆Fr-S 50 * 10 -1'30"(SPEED)
Es 100
☆Fr-S 25 * 8 -1'(SPEED)
DOWN 300

でした
５０＊４０本ではＹＵ君もＲＮ君に喰らいついてＡＶＥで３５秒ぐらいで泳ぐも２０本で撃沈・・・ＧＵ君も同じようなタイムで泳ぐも３０本で撃沈・・・・ＳＫ君も２０本ぐらいで・・・しっかり１本目から攻めて泳いでくれていたので、まあ～良しとしますか
それ以外の選手はやはり本数に負けてしまってタイムは上げれませんでした
その後のメニューでもやはり思ったようなタイムまでは上げれなかったみたいです・・・まあ～上げれたらサボってるとしか考えられないですけどね
トータル距離的には泳いでいまさんが内容で勝負してみました
今日の練習でどれだけの選手が満足のいく練習ができたのでしょう～
明日朝練習ではＩＭです
頑張りましょう～