試合結果～！！

今日は彦根の短水路で大会が行われました
結果は～
ベスト率６０％（５５種目中３３種目）でした
それでは個別に・・・

ＨＩ君（小３）　
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４５秒８８
　５０ｍ　Ｂａ　　　５０秒８１
　５０ｍ　Ｂｒ　１分００秒０７
２００ｍ　Ｉｍ　失格
４種目中１種目だけのベストは非常に残念です・・・なぜ、ベストが出なかったのか考えないといつまでたっても同じ事の繰り返しになってしまいます
来週の試合では今日注意された事をしっかり何かに書いて、同じ事の繰り返しが無いようにしっかりレースの事を、ベストを出す事を考えて行動してください


ＨＳ君（小３）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５７秒４３
１００ｍ　Ｂｒ　１分５８秒５１
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４３秒８８
１００ｍ　Ｆｒ　１分２８秒５８
４種目中２種目ベストなのですが～ラップを良く見ると１００ｍのレースの前半の入りのタイムの方が５０のタイムより速い
普通は逆なんだけどね・・・
来週の試合では１００ｍの入りだと思って泳いでみましょう～
あと、アップもず～っとプールに入っていると疲れてきますよ休む時はしっかり休ませる事をしてください

ＳＫ君（小３）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　４９秒２２
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３８秒４０
　５０ｍ　Ｂａ　　　４８秒７３
育成に入って初めての大会でした
タイム的には悪くないのですが、アップ・ダウンプールで遊んでいたり、屋外の５０ｍプールでも練習しているようには見えませんでした・・・
その分の力が余っていればもう少しタイムも上がっていたのではと思います後はスタートもしっかり台をけれるように練習していきましょう～

ＫＵ君（小４）
　５０ｍ　Ｂａ　　　５０秒８３
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４３秒５６
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　４７秒２５
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５８秒３８
２種目ベストでしたＦｒもＦｌｙもしっかり腕を回せていたので良かったのですがキックが打てて無かったです・・・キックについてはＢａでもそうです水面に泡がほとんど見えていません来週の大会では「キック」を課題として意識してレースをしていきましょう～

ＫＮ君（小５）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３７秒０８
１００ｍ　Ｆｒ　１分２１秒２８
　５０ｍ　Ｂｒ　　　４８秒６２
全種目ベストでは泳げていますが、午前中の時にも言いましたがいつ見てもプールに入ってるように観えました身体を冷やさないで休める事も試合では必要です。来週の大会ではＦＲ前に教えたような事を自分で出来るようにしていきましょう～あと、もう少し５０ｍＦｒのレースではピッチが上がれるように意識して練習もしていきましょう～

ＳＮ君（小６）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３１秒１４
今日は県の陸上記録会とぶつかってしまって５０ｍＦｒしか出場できませんでしたが３１秒としっかり目標を達成できていたので良かったです
ただ～レース前も走ってきているので疲れも見えていましたから～来週の大会ではどんなタイムで泳ぐのか楽しみです
＊陸上はどうでしたか全国大会出場できるのかな

ＫＵさん（小３）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３９秒４４
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　４４秒８０
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５１秒４２
２種目ベストおしくもならず・・・３種目ともそうだっとのですがターンをしてからの後半、呼吸をするたびにテンポ（リズム）が遅くなって脚も弱くなってしまっています後半疲れてくるとは思いますが「なにくそ～」となって必死に前半と同じリズムで泳げるように頑張りましょう

ＹＯさん（小３）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５３秒９２
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　４５秒１９
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４０秒７６
おしくも１種目のみのベストとなってしまいました・・・
Ｆｌｙのベストも良かったのですが後半呼吸の時上体を起こしすぎています、そしてキックの脚も広がっています
３種目とも前半の入りは速かったので後半も泳ぎのリズムを変えないで最後まで泳ぎきるように頑張りましょう～

ＭＨさん（小５）
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　４２秒６８
　５０ｍ　Ｂｒ　　　４７秒９８
惜しくも全種目ベストにはならず・・・
Ｂｒのスタート～１Ｐ１Ｋして浮き上がってくるまでをもう少しスムーズに出来るように練習をしよう身長もあるのでこの部分の改善だけでももう１～２秒は変えられると思います
来週までに改善できるよういに頑張りましょう～


さあ～ここからは選手Ａです

ＲＭ君（中２）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　３６秒０９
１００ｍ　Ｂｒ　１分１７秒９１
２００ｍ　Ｂｒ　２分４６秒３３
今日は泳ぎが重そうだったし上体も安定していませんでしたね～特にストローク手を前に出すときのリカバリーが前だったり下だったり・・・来週の練習ではしっかり泳ぎのイメージを作ってから練習に取り組めるようにベストで泳いだ時の泳ぎを思い出しといてください

ＳＫ君（中１）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３０秒２１
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　３３秒３４
ベストで泳げなかった悔しいレースでしたね・・・前半の入りがＦｒもＦｌｙも遅かったです練習でも今日以上のタイムで泳げていただけに俺も悔しかったです来週の練習でしっかりスタートしてから浮き上がり～１２．５ｍまでのスピードをもう一度見直しながら練習をしていきましょう～練習通りに泳ぐことを

ＹＵ君（中１）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３０秒０８
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　３４秒０２
全種目ベストおめでとう～
ですが～目標タイムには達成できず・・・
前半の入りですねこれがもう少し速ければ目標タイムにも達成できたかも来週の大会ではライバルに今日の負けた分勝ちにいきましょう～

ＫＨさん（中１）
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　３２秒８０
　５０ｍ　Ｂｒ　　　４１秒４２
Ｆｌｙはもう少し前半のタイムを上げれたかな～とターンしてからの浮き上がりがちょっとあせったかな～って感じですね。前回の試合の時に注意した呼吸時のリズムは改善されていたと思います
Ｂｒは俺もちょっとビックリタイムでした昔のタイムが遅すぎたっていう噂も・・・

ＧＵ君（小６）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３０秒１２
１００ｍ　Ｆｒ　１分０５秒０６
５０ではスピードに乗ってきた～と思ったらすぐにターン・・・１００の入りの２５の方が速い入り・・・２９秒台前半を１４秒前半でしっかり入れるようにスタートしてからトップスピードに乗るまでの距離を短く出来るようにしよう
１００では後半の５０ｍですね～来週の長水路では何秒で泳げるかな～
もちろん狙うは
だよね～

ＹＮ君（小６）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３２秒４２
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　３６秒３１
　５０ｍ　Ｂａ　　　３８秒２９
惜しくも全種目ベストならず
Ｆｌｙでは後半３秒も落ちてしまったのですが、特にｆｒについては普段の練習の成果がでたレースだったと思いますだけど～普段の練習でも前半１５秒で泳げていたので３１秒出してほしかったけどねこの夏で何秒まで延ばせるかチャレンジだね頑張るぞ

ＹＯ君（小５）
１００ｍ　Ｂｒ　１分２８秒０９
１００ｍ　Ｆｌｙ１分２０秒９８
１００ｍ　Ｆｒ　１分１１秒８５
全種目ベストおめでとう～
でも～やはり後半のタイムが課題ですね～これは普段の練習の結果なので、この後半のタイムを少しでも速くなるように練習していきましょう～妥協はしちゃ駄目ですからね

ＫＫ君（小５）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　４０秒３１
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３０秒６１
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　３６秒８２
Ｂｒは昨日から調子良かったのであわよくばと思いましたが～そんなにＪＯは甘く無かったですね・・・Ｆｌｙも最近練習量を多くしているので伸びて当たり前肝心なＦｒで３０秒後半かかってしまった事です前半の入りも１４秒後半帰りも１５秒後半あと０．５秒づつは上げれるはずやり直しをしていた時の気持ちを思い出して来週は泳いでください

ＹＫ君（小５）
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　３５秒２７
　５０ｍ　Ｂｒ　　　４５秒５５
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３４秒５６
Ｆｌｙはもうちょっと行くかな～なんて思っていたのですが前半の入りが遅かったですね・・・Ｆｒも同じく
練習で良かった時の事を思い出して、それと同じように泳ぐようにしましょう～それ以上なんて考えると力みになってカラ周りしてしまいますよｗ

ＴＮ君（小４）
　５０ｍ　Ｆｌｙ　　３８秒７７
　５０ｍ　Ｂｒ　　　４９秒３０
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３３秒７６
　５０ｍ　Ｂａ　　　３９秒９６
まずはＦｌｙのベストについては前半の入りも良かっただけに後半の４秒落ちは残念です後半キックも弱く呼吸するたびに上体が起こされすぎて腰も下がってしまっています。それが後半のタイムにつながっています
Ｂａもベストではありましたが３９秒前半ぐらいはいくかな～と思っていたのですが前半が遅かったですね・・・５０ｍのレースでは前半のタイムが大きく関係してきます２００ＦＲの時の前半は５０の時よりも１秒速くはいれています来週の大会までにもう一度前半の入りを意識しながら練習をしていきましょう



１０歳以下　２００ｍ　ＦＲ
ＫＮ君（小５）　　　３０秒３８
ＫＮ君（小５）　　　３５秒７０
ＴＮ君（小４）　　　３２秒２０
ＫＫ君（小５）　　　２９秒６９
２分０７秒９７
惜しくもＪＯ標準タイム切れず・・・
レース終わった後みんな悔しそうな顔をしてました
その悔しさを来週の大会でぶつけてやりましょう～


レース以外の育成では試合でのアップやダウンなど全体的な過ごし方を理解させる必要があるかな、選手は炎天下での過ごし方ですかね～暑いからといって服も着ずに外で休んでる選手もいたから・・・
ＪＯを狙っている選手は来週の大会がＪＯへのラストチャンスとなります
頑張りましょう
来週こそはベスト率１００％を目指します
っていうか１年ぶりの長水路だから１００％にならないとおかしいですけどね