今日の課題は！！

今日の練習での課題はスタートして１２．５までのスピードと１２．５過ぎてから２５までのタイムです
ここのタイムを落としすぎてしまうと５０ｍのタイムも一気に落ちてしまいます特に次の大会は長水路になるので余計です
練習の最後にＤｉｖｅで１２．５ｍ＊１本と２５ｍ＊１本を２セット行いました。
この練習を行う前に、この練習の意味を時間を取って話しをしてから行ったのでみんな１本１本集中してできていたと思います。
その集中をこのまま継続して大会に挑めると良いんですけどね～
くれぐれもケガと病気だけはしないように気をつけてくださいね

沢山咲き始めました！！

花壇を作製して植えた苗達の花が咲き始めました
毎日花壇の顔が変わってなかなか楽しいですね
苗をいただいた交○のみなさん、ありがとうございます