弱い・・・

今日もキック練習をメインに育成も選手Ａも行いました
メインは５０ｍ＊８本ー１分３０秒のＨａｒｄです。
どちらも共通点はラスト１２．５になると呼吸回数も多くなりキックテンポも遅くなる
この点が強化できれば後半の泳ぎもタイムも変わるのでは
当分は同じメニューが続きますが、１本でも多く、１秒でも速く泳いでまとめられるように目標を持ちながら練習をしていきましょう
しっかり練習を行っていればその成果は必ず現れてきますいつまでも変わらないような選手は頑張りが足りないとハッキリ解りますから、気を抜かないで頑張っていきましょう～