データ取り！！

今日の朝練習では５０ｍを４本個人メドレーの順番で１本づつでのDiveです。
選手達には当然「Best」を狙って泳ぐように指示を出しました
こでも～結果的には４種目ともBestで泳げたのは選手AのAHさん、育成のTKさんの２名２種目Bestは３名１種目Bestは４名と半分の選手はBestが出ました
Bestで泳げた選手はやはり普段の練習でも良い練習が出来ている選手ばかり
Bestで泳ぐ為の「準備」を行なっていた結果でしょう。
Bestで泳げなかった選手は「なぜ」「「どうして」をしっかり考えて明日からの練習ではしっかり泳がないとね
今週は金・土とお休みなので木曜日まではしっかり頑張って練習していきましょう～



今日は体育の日という事で中川Cと安原Cによるストレッチについての初の健康講座午前・午後と２回開催されました
始めは中川Cによるストレッチの机上講習を行なって、その後に安原Cによる実技講習です。
午前は机上で６名、実技で７名、午後は両方５名の方が参加していただき、みなさん普段行なっているストレッチについての理解を沢山解かっていただいたはず
安原Cも初の講師ともあって緊張してたみたいですが、午後の講義は特に良かったです
次回の健康講座に期待しましょ～