さぁ～

今週は金・土と休館日があるので木曜日までの３日間はしっかり泳ぎたいと思っています
今日の育成では選手から続いているKickで２５ｍ×４本×４set-２５秒を出来るまで行なう予定でいるのですが、毎回少しづつ前に前進している選手も居るのですが全員ではないみたいですね
合計で１６本１日１本づつ回れるようになれば１６回目の練習では全部回れる
みんなはこのメニューを週に２回はできると考えると８週目には全部回れるって事になりますね
頑張っていきましょう～

選手AではW-UPやってPullやってKickやってSwimは５０ｍ×２０本ー５０秒で４本づつのset DESを行なったのですが４本の中でのタイムのバラツキが大きいのでset DESとはいかなかったかな
明日は１時間でサブでの練習なのでショートサークルの練習でもしようかな～

明日も頑張って練習していくぞ～