なんとか・・・

このGW期間中の強化練習が今日の朝練習で終わりました
今日のメイン練習は
Swim１００ｍ×１０本-１’３０”Fr１～５Des
Swim１００ｍ×　８本-１’４０”FrE/H
Swim１００ｍ×　８本-１’５０”FrHard
TM君が積極的に泳いでくれて、途中TN君と並びながら泳いでた
１’３０”ではサークルアウトしてしまう選手がまだ半分ぐらいはいるかな・・・
１’４０”でも１’５０”でも２０秒切りは最後の数本のみ
５０”の時には全部切ってきてほしかったんだけどな・・・
気持ちの浮き沈みも激しいけどTimeの浮き沈みも当然激しくなる。
それではなかなか良い練習を継続することは難しい
常に泳ぐ時だけではなく、普段の生活から
「プラス思考」
で過ごしていかないと駄目ですよ

来週からは通常の練習時間に戻ります。
Total距離的には落ちると思いますが、その分内容（質）を上げていけるようにしていかないとね

しかし今日の天気は気持ち良いな
こんな日は外でこの曲聴きながら昼寝なんか最高だな～