昨日の試合の次の日ということもあって、選手一人一人の練習に対する意識が強くなっていたと思います
200IM×4本ー3’15”でのDesのラストはITさんが2分44秒と昨日の課題を意識して気合のtime
その後の練習の最後に25m×8本×2setを行なってレース後半のtimeよりも1秒速く全部泳げるように指示をだしてサークルは45秒と60秒で行なったんですが、全員それを軽く上回るtimeで泳いでくれていました
特にFrで14秒台で泳げてたのはIH君、HH君、ITさん、KAさん、ECさん、HHさんと徐々に増えてきました
でも~
今日は喜んでも良いのですが~明日はこれより上のtimeを狙って(意識して)泳いでくださいね
うちのブロックはCグループが中心なのでFrの50だったら30秒ぐらいは切れていないとね
今日のような練習を毎日毎回できるように継続して頑張ろう~
200IM×4本ー3’15”でのDesのラストはITさんが2分44秒と昨日の課題を意識して気合のtime
その後の練習の最後に25m×8本×2setを行なってレース後半のtimeよりも1秒速く全部泳げるように指示をだしてサークルは45秒と60秒で行なったんですが、全員それを軽く上回るtimeで泳いでくれていました
特にFrで14秒台で泳げてたのはIH君、HH君、ITさん、KAさん、ECさん、HHさんと徐々に増えてきました
でも~
今日は喜んでも良いのですが~明日はこれより上のtimeを狙って(意識して)泳いでくださいね
うちのブロックはCグループが中心なのでFrの50だったら30秒ぐらいは切れていないとね
今日のような練習を毎日毎回できるように継続して頑張ろう~