今日は昨日がOFFだったので、みんな元気いっぱいの練習でしたね
メインにKickをして２５ｍ×１本２０秒Hard
と１本６０秒Easyを８setだったんですが、ほとんどの選手がみんな回れてました
合宿での強化の成果もあってだいぶんKckスピードは上がってきていると思います
ただ～
Swimになるとだいぶん変わってしまうので、あのKickを使ってしっかり泳げるようにしていきたいと思います
明日の朝練習ではしっかり泳ぎます。
頑張りましょう
メインにKickをして２５ｍ×１本２０秒Hard
と１本６０秒Easyを８setだったんですが、ほとんどの選手がみんな回れてました合宿での強化の成果もあってだいぶんKckスピードは上がってきていると思います
ただ～
Swimになるとだいぶん変わってしまうので、あのKickを使ってしっかり泳げるようにしていきたいと思います
明日の朝練習ではしっかり泳ぎます。
頑張りましょう
アクセス
トータル
ランキング
