暑かったり、寒かったり

9月の下旬あたりから台風のせいか急に気温が下がり、朝に寒くて目が覚める日が何度かありました。
気が付けばもう10月・・・とは言え、つい最近まで冷房が欠かせなかったのになぁ・・・と思っていると、台風の後は汗をかくほど暑く、毎朝、上着を持って行くか悩ましい日が続いています。
気温の変化が大きくて体調を崩しやすい時期なので気を付けましょう。

今月はシルバーウィークもあって休日が多かったのですが、
休日はことごとく雨ばかりで家にいることが多く、気分転換ができない日が続きました。
普段は、どこかで昼食を食べて、喫茶店で一服して、スーパー銭湯に行って・・・と、その日の気分でブラブラしているのですが、移動手段がバイクなので、雨が降るとなかなか動けず家にいることが多くなります。
性格上、休日も仕事のことを考えてしまうことがよくあり、家にいると特にその傾向が強いので、とにかく外出して何かをしたいと思うのですが、天気がなかなかそうさせてくれませんでした。

休日のリフレッシュって大事ですよね。
分かってはいるのですが、なかなかそれができず仕事のことが頭を過ってしまいます。
どこかへ旅行に行ったりとか派手なことをしなくても良いから「手近にある小さな気分転換を探してみようかな」と思う今日この頃です。

今のところ個人的に一番良いのは、やっぱスーパー銭湯かな。
一時期は休日は必ずともいえる頻度で戸塚～茅ヶ崎あたりのどこかの店に行っていましたが、最近は月に数回程度と行く回数がめっきり少なくなり、場所も家から近い場所ばかりになっています。

これから寒い季節になってくるので「たまには近所ではなく違う場所へ・・・」、
「たまには行ったことのない店へ・・・」といった気持で、足を運んでみようかなと考えています。
でも冬は、行き帰りの移動で身体が結構冷えるので湯冷めに注意ですね。
「心身をリフレッシュするために風邪をひいてしまいました」なんて、本末転倒なことにならないように気を付けます。（松）


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