喫茶店のご褒美モーニング

学生の頃は、一度の目覚ましで起きれることはほとんどありませんでした。
なんとか約30分前に起きて準備して、少しだけ急ぐバタバタ感でなんとなく朝から疲れる。
準備は30分で終わるけれど、ゆっくり朝ごはんを食べたり、深呼吸する時間はない。
それでも何よりも睡眠時間を優先させたかったので改善しようとはしなかったのですが、
いつかは早起き出来るようになりたいなとぼんやり思っていました。

わたしの祖父は常に30分前行動する人でした。それはちょっと早すぎるので、周りの人を焦らせていましたが。(笑)
でも早め早めに行動するのでいつもゆとりがあり、周りには決して強要しない、穏やかな雰囲気に憧れていました。
朝はだいたい5時頃起きて、暖かいお茶を飲みながら読書する時間や、風にあたってくつろぐ時間を大事にしていました。

急に同じようにすることはできないですが、社会人になったタイミングを機に少しずつ生活リズムを変えました。

まず新卒の頃、休日起きる時間を平日と同じくらいの時間に変えました。午前中に予定があれば自然と起きやすいので、習い事のピラティスを始めて。体を動かして目を覚ましてから活動するようになりました。
勉強時間もとりつつ休みの日を満喫できるので、この時間の過ごし方にとても満足しています。

ただ、平日の朝が課題でした。
仕事は朝9時からリモート。始業までの時間が少しもったいないなと思いつつも、
仕事の日にただ朝早く起きて勉強すると夕方頃の疲労感がすごいので続かず…。
せっかくなら「ちょっとした楽しみ」をモチベーションに朝の時間を過ごしたい。
最近はこの「ちょっとした楽しみ」が、喫茶店のモーニングを食べることになっています。
だいたいどこもドリンクを頼むと、パンやゆで卵などをつけてくれるモーニングをやっています。
朝から外出するのはハードルが高いと感じていたのですが、一度やってみたら美味しいモーニングは早起きのご褒美にぴったりでした。

先月くらいから始めたので、継続できるかはまだまだこれからです。
（ちなみに家計簿はぎりぎり継続しているので、引き続き頑張ります！）

（あ）

シンプル入退室管理
　　限りなくシンプルなタイムカードシステム

monipet
　　動物病院の犬猫の見守りをサポート
　　病院を離れる夜間でも安心

moni-stock
　　一括スキャンで入出庫・棚卸作業にかかる時間を短縮
　　お客様も現場も笑顔にする在庫管理システム

moni-meter
　　脱・手書き！点検データをデジタル化して誤検針削減
　　ローコストで導入しやすい設備点検支援システム

Smart mat
　　重さセンサIoTで在庫管理に革新を。
　　自動発注＆メールアラートで欠品・発注ミスを防ぎます

株式会社ジェイエスピー
　　横浜に拠点を置くソフトウェア開発・システム開発・
　　製品開発(moniシリーズ)、それに農業も手がけるIT企業