身体のメンテナンス

先月末の話になりますが、初めてマッサージ(整体サロン)に行きました。「60分コースの無料券の有効期限がもうすぐ切れるから行こう。」という誘いがきっかけでした。

今回行った場所は「My Stretch桜木町店」さんです。
私が受けたコースでは、最初に問診を受けてその内容に合わせて身体をほぐしていくものでした。

肩のこり、首のこり、腰痛が気になったので、そのあたりを重点的に確認してもらったのですが、やはり姿勢が悪いのと机の前にずっと座って仕事をしていることが原因とのこと。

まずはマッサージをする前に体操しながら身体の柔らかさとかを確認するのですが、まぁ硬くて痛い。少し伸ばしことをやるだけでも身体が悲鳴をあげているようでした。

状態がある程度わかったところから、施術が開始されました。
少し痛いぐらいが私は好きなので強めでやったもらったのですが、これがまた効く！身体の固まっている筋肉がほぐれていくのがよくわかる感じでした。

正直気持ちよすぎて寝そうにもなりました。が寝ることはありませんでした。それはなぜか。
冒頭で問診をしたと書きましたが、問診の中に「施術中にスタッフと会話をしたいですか？」という内容があり、「会話をしたい」「ほどほどに会話をしたい」「会話せずにゆっくりしたい」のような3択が選べる形式。
なにこれ面白い！私は「会話をしたい」を選んで施術を受けたので、終始スタッフさんと会話をしていました。

勝手なイメージで「会話するといってもすぐ途切れるんだろうなー」と思っていたのですが、なんとびっくり60分間話し続けました。こちらの話を広げてくれたり、新しい話題を提供してくれたりと、特に気まずい感じもなくずっと話をしていました。
マッサージもよかったですが、楽しい会話ができたのも私の中ではポイントが高かったです。

そんなこんなで60分間の施術が終わり、最初にやった体操をしたのですが、施術前と比べて身体が軽いし伸びる！凝り固まっていた筋肉が柔らかくなっているのを実感できました。帰りはすごくすっきりした状態で帰ることができました。

マッサージ受けたいと思っていて全然受けれてなかったのですが、これは受けて正解でした。一歩踏み出せてない人はぜひ踏み出してみてください。
正直すぐにでもリピートしたいと思っていましたが、いろんな事情からリピートできてておらず・・・あの感動をもう一度受けたいと思っているので近いうちにまた行こう！

P.S.
前回のブログで書いた昼のお弁当はまだ続いています！

(貴)

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