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IMジェイエスピー社員が綴る日替わりブログ

翌日は筋肉痛

2018-08-17 09:00:00 | 日記

8月某日金曜日の夜中、妹のところに向かうためバイクにまたがった。目指すは千葉県市原市。翌日朝から遊びに行く約束をしていたため、前日からお泊りさせてもらおうとの魂胆だ。

高速を使って1時間半ほどの道のり。真っ暗な海の上を常識の範囲でかっ飛ばし、到着したのは日付が変わる少し前だった。仕事の後ということもあり、到着時はだいぶへとへとだった。

妹宅でハムスターと戯れつつ就寝。翌日朝早くから向かった先は、千葉県印旛郡栄町にある「千葉県立 体験博物館 房総の村(ぼうそうのむら)」。観光地としては有名らしいが、私は全く知らなかった。

県立の施設ともあって、入場料はたったの300円(一般)、高・大学生は150円、中学生以下と65歳以上・障害者手帳を所持している方と介助者1名は無料で入場することができる。当日中は何度でも再入場可能だ。(ちなみに年間パスポートは1500円だ)

入場してすぐ見えるのは、昔の商家の町並みを再現した通りだ。酒屋、呉服屋、鍛冶屋などなどが並んでいる。この時の感想は「あっ時代劇とかで見たことある!」だったのは言うまでもない。





さらに、「体験」博物館ということで、畳のコースター作り体験や機織り体験、和ろうそく作り体験などなど、心躍るようなことがいろいろ体験できる。そして、それらの体験お値段がなんともリーズナブルなのだ。
おおよそ200円~500円程度の支払いで、その場で作って、お土産で持って帰ることができる。予約が必要な体験もあるが、当日飛び入りで参加できるものもたくさんあった。日によって体験できる演目も違ってくるので、行く前に調べておいたほうが良いかもしれない。

商家の町並みを抜け、道なりに歩いていくと武家屋敷が見えてきた。中級武士の家らしいが、とても立派で妹と二人でテンション上がりまくりだった。
こういう展示物はたいてい入ることはできないものが多いが、房総の村で再現されている屋敷は実際に中に入って棚の中や便所の見学が可能だった。





武家屋敷の次は、農家の家々だ。再現された畑もきちんと機能していて、そこで作った野菜などの販売もしていた。
農家の家では、高齢者のボランティアの方々から、昔のおもちゃである「ベーゴマ」の回し方を教わって勝負したり、「コマ」を手に乗せる練習をして一緒に遊んだりできた。



そこから少し歩いた先にある水田を横目に、さらに隣にある水車小屋を見学。共通の入場料で見学できる「風土記の丘資料館(考古関係資料を展示している)」にて大珠と呼ばれる勾玉みたいなものを作る体験をした。

と、いろいろ書いたが、長くなってしまうので以降は割愛するとしよう。なんだかんだ、帰るころには5時間近くが経過していて、思ったより長時間いたことに驚きを隠せなかった。

私の表現力が乏しいばかりに、あまり魅力が伝わっていないかもしれないが、本当に素晴らしいところだった。5時間いて1500円程度の出費、満足度も上の上をつけたくなる施設なのだ。

私が行った日に限って言えば、人も数えられるくらいしかいなかったので、行くなら今がチャンスかもしれない。
有名どころな某ランドに行くのもいいが、昔なつかし体験ができる村にもぜひ一度足を運んでみてほしい。

あっ、なぜか村の宣伝をしているが、決して銭はもらっていない!本当だ!

(DG_K)

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はじめての ○チュウ○ 

2018-08-16 11:50:16 | 日記
はじめての ○チュウ○ 
 
酷酷酷暑と台風が過ぎ去って、久々に気持ちのいい風。

今日は甥っ子、姪っ子が遊びに来る。
赤ん坊だったあの子は、今は元気いっぱい笑顔いっぱいで学校のアイドルになっているらしい。
たどたどしくしゃべってたあの子も、今ではおしゃれさんだって。髪も伸ばしているのかな。
今思えばちょっと浮かれていたのかもしれない。

朝から片付け掃除でドタバタどたばた。
昼食はお菓子を放り込んで急いで新横浜までお迎え。
改札前で待ち合わせ。そろそろかな。もう着いた頃だね。まだかな。。。。。。  いた!
姪ちゃん髪切ってる! 甥くん大きくなってる! 
姪ちゃんもう大人だね! 甥くんわんぱく盛り。ちょっと目を離すと全力疾走 待て待てマテマテマテ.......

家に辿り着いてからが本番。
お土産交換。ラベンダー沢山頂いちゃった。凄くいい香り。寝室に置かせて頂きます。
家の案内。ベランダ見晴らし良いでしょー。3階は秘密基地に決定!
大学進学相談(姪ちゃんまだ中学生でしょ!?)。理系がいいの?物理?生物か!? ほほーそっち方面か。
こんな賑やかな家は初めて。もうクラクラしてきた。

イカゲームで対戦。ちょっ 甥くんそんなテクどこで覚えっ。
ピカ大量発生行く? 行く行く! ピカ派?ブイ派? ピカー!
もう何が何だか ちょっと頭痛くなってきた。

あれ あれ あれ 頭痛い すごく痛い。はしゃぎ過ぎたかな。
寒い!? 家の中とはいえ、風が吹いてるとはいえ、夏日にクーラーつけてない部屋で寒いってどういうこと!?
頭痛い。吐き気までする!?

ちょっと横になろう。
そのままばたんきゅー..........








思い返せば午前中は忙しく動いてロクに水分とらず。
昼間に外出して帰宅後も大騒ぎして水分とらず。
明らかにやっちゃいました。

というわけで はじめての 熱チュウ症 体験。本当にうかつでした。
無事で済んだからよかったものの、皆様もお気をつけくださいませ。(し


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終戦 からの

2018-08-15 08:24:12 | 日記
朝晩の暑さはやや和らいだものの猛暑はまだまだ続いている。73年前の8月15日はどうだったのだろうか。
当時、鎌倉に住んでいた作家の方の日記には
「夏の太陽がカッカと燃えている。目に痛い光線。烈日の下に敗戦を知らされた。蝉がしきりと鳴いている。・・」
とあり、今とは異質だが精気を奪われるような日差しに照りつけられていたのは同じかもしれない。

戦争が終わる年の5月29日午前9時過ぎ、B29爆撃機が横浜を襲う。横浜大空襲と呼ばれているもので山手地区と山下公園周辺を除いて、横浜の中心部はほとんどが燃え尽きたそうだ。
大空襲直後の桜木町駅上空からの写真を見たがコンクリートで作られているのだろうビルは幾つか残っているものの、その他は跡形もない、横浜の街はまさに焼け野原となっていた。

それから73年。焼け野原となっても前を向き、歩み続けてくれた先輩方には感謝しかない。これほどの街を作りあげ、今なお発展している。
当時、海だった みなとみらい地区は2020年に向けて今が開発ラッシュ。至るところで建設工事が行われ、街が大きく変わろうとしている。
わが社から見える位置関係で話しをすると、
まず、首都高速を挟んで向かい側の区画には、「資生堂グローバルイノベーションセンター」がもう少しで完成しそうな勢いで建設されている。
その隣には「京急グループ本社ビル」が建設中。
更にその手前の今は草むらの場所には、「横濱ゲートタワー」という建物が2021年には出来上がるそうだ。この建物には、オフィス、商業施設、にぎわい施設 が入るらしく、楽しいことが好きな弊社社員が出没する場所になりそうだ。

この区画の道を挟んで海側には、「横浜グランゲート」というオフィスビルの建設が始まっており、このビルが完成すると上記の「京急グループ本社ビル」、「日産自動車のグローバル本社」、「富士ゼロックスR&Dスクエア」で交差点の四隅を100mを超える高層ビル群で埋め尽くすことになる。
「富士ゼロックスR&Dスクエア」の向こう側(海側)には、アンパンマンこどもミュージアム&モールの移転プロジェクトが進行中、平成31年4月に竣工予定なので、完成したら子供を連れて行くことになりそうだ。
その他にも今アンパンマンミュージアムがある辺りに村田製作所のイノベーションセンター、隣接して、コーエーテクモゲームス本社ビルの建設が計画されており、
更に更に、わが社から見て左手側にKアリーナ、右手側の桜木町方面にMMアリーナと文化的な施設も建設予定だ。
2020年には この辺りの街の雰囲気もガラッと変わるだろう。その勢いに負けないぐらい我々も発展し続けたいものだ。(ほ)

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疲れたなと感じた日

2018-08-14 08:36:41 | 日記
「疲れたな~」と感じる日が最近多くなりました。
それも外に遊びに出かけて思いっきり遊んだあとに感じるようなどこかすかっとするような疲れの感覚ではなく、どこかずしーんと重くなるような疲れの感覚です。
自分も少し年を重ねてきてもう若いころのようにはいかないのだなと思います。
もう夜更かしもしんどいですしね。

さて、疲れを解消するために疲れの原因にはどんなものがあるのかなと調べてみました。
肉体的な疲労の主な原因としては、

 ・エネルギーの不足
 ・疲労物質の蓄積

があり、精神的な疲労としては、

 ・ストレスを原因とする疲れ
 ・視神経や脳の酷使に伴う疲れ

があるそうです。
前者の肉体的な疲労は兎も角として、仕事がら後者の視神経や脳の疲れは不可避ですね。
どうしたって目や頭を使いますからね。

これらを改善する為のアプローチとして、

 ・姿勢
 ・休養
 ・睡眠
 ・運動
 ・食事

等を気を付けましょうとあります…が、どれも出来そうで出来ていない気がします。

まず【姿勢】。
デスクワークをやっている人には必須の項目ですね。
同じ姿勢での緊張状態が続くことで筋肉が緊張して疲労物質が蓄積します。
さらに動かないことで血流が悪くなることで疲労物質が出ていかないという二重苦です。
とはいっても、作業に集中しているとどうしても気を付けることが出来ないですね。

次に【睡眠】。
取れるときは取れるけれど、取れないときはなかなか取れない睡眠。
最近は朝早く目が覚めてしまい深く眠ることが出来なくなってきました。
よく周りにおじいちゃんみたいたなと言われています。
後は子供に蹴られて起こされたり…。

そして【運動】。
社会人にはこれが一番厄介なのではないでしょうか。
どうしても時間が取れないし、運動をする為に出かけるなら【休養】に充てたいとか思ってしまいます。

調べてみましたといったものの、やはり疲れを改善する為には日常生活の基本的な部分を改善していくのが一番のようです。
まずは改善し易そうな食事と姿勢あたりを意識的に疲労回復に努めていきたいと思います。

なにより健康が一番です。(こ)

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傾き

2018-08-13 09:00:00 | 日記
 昔から後姿を観察することが多い。子供の頃から少しだけ背が高かったために、列の後ろの方に並ばされることが多かった。朝礼でも運動会の練習でも、常にほぼクラス全員の後姿を見て学校生活を送って来たのだ。人の後姿を見ていると、その人の話し言葉とは異なる言葉が後姿から聞こえて来る、ような気がするのだ。
 
 学校時代の子供たちの立ち姿を思い出してみて欲しい。「気を付け」と言われればほとんどの子供たちがピンと真っすぐ立てたものだ。もちろん長くはもたない。すぐにぐらぐらして列から外れる子供たちは昔からたくさんいた。私もその筆頭だった。今はどうなのか。話しをそちらに進めてしまうと話題があらぬ方向に向かいそうだが、そもそも今の子供たちに「気を付け」と号令をかけられること自体あるのだろうか。

 まあいい。話を元に戻す。
 社会人になって何年も暮らしていると、真面目に真っすぐ立っているつもりなのに体が真っすぐになっていない人が多くなって来る。前を歩く人の後姿をよく見て欲しい。前後左右に傾いている人が何と多いことか。その人の歴史の中で、どの瞬間を切り取って観測するかによっても姿勢は大きく異なって来るだろう。

 すごくいいことがあった、と思わせる人の姿勢と、ああこれは何か大きな失敗でもしでかしたかな、と思わせる人の姿勢は本当に大きく異なる。うまく行っていない時にこそ胸を張って堂々としていよう、などと、それこそ前向きな姿勢でいられる人はそう多くない。とは言え、それもこれもうつむいているかそっくり返っているかの前後の傾きの話しだ。姿勢から読み取れる言葉も分かりやすい。

 ちょっと分からないのは左右に大きく傾いている人だ。そんな人はいないだろうと思うなかれ。そういう人もかなりいる。相当に傾いている人を見ると思わず健康を気遣ってしまうが、そこまでひどくない人でも右肩か左肩が大きく下がっている、靴の片側が大きく減っている、後ろから見ていると左右どちらかばかり見て歩くためか片側だけ少し後ろに捻られた体勢の人、など少年少女の頃には考えられない姿勢が日常の形になって定着してしまったかのような人をあちこちで見かける。

 そうなってしまった原因が何なのか。それがその人の幸福に繋がる活動の結果身についた姿勢であることを願うが、そうでない場合もあるだろう。左右のどちらかに体が傾いている人の仕事や人間関係は想像を掻き立てる。仕事場の様子や片側に寄り添う人の姿を見て、答えが見つかったように思うことがあるが、聞いてみれば意外と全く違う回答が返って来たりして面白い。

 健康面で考えれば、年を重ねても皆すっと真っ直ぐ立って歩けるのが素晴らしい。だがそれぞれが自分の懸命な生活のなかでばらばらな方向に向いて傾いてしまっている人の姿もまた素晴らしく、愛おしい。ほんの70数年前には誰も彼も全員が同じように前のめりで立って一糸乱れず敵に突っ込むことを強いられた。それぞれの背中が自由に傾いていられる世界はそれだけで価値がある。

 ところで、あなたは真っ直ぐ立って歩いていますか?(三)


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