ここのところ胃腸の具合が落ち着いています。
食べ方改革をしたからかな。
少しずつ、ゆっくり。
意識するとしないとでは全然違うものですね。
ゆっくり食べると 満腹中枢が働いて自然と量も減ったり。
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昨日は市内に住む友人と１年振りに会いました。
子どもの発達障害つながりのママです。
１年で色々起きるもんだなぁと改めて驚きました。
彼女自身がひどいイジメに合った話や
教師をしている息子さんが新しく赴任した中学で心を病んでしまって、今休職していること など。
たくさんの話を聞きながら、
一生懸命にやっていても それが相手に伝わらないこと、私も何度も経験してるので
彼女の理路整然とした話っぷりに ほぼずっと頷いていたような気がします。
自分のキャパ内で頑張る。
言うべきことは言う。
彼女の潔い対応力にちょっと嫉妬もしながら すんごく有意義な時間を過ごせました。
次に会えるのはいつかな。
また忘れた頃に、あなたからの刺激が欲しいです。
