「６０％」を心の片隅に

８日は、息子のメンタルクリニックでした。

 

この日のカウンセリングは、息子が１時間、私が５分ぐらい。

 

「最近の様子はどうでしょうか？」

 

「年末年始だったのでゆっくりしていました。

テレビを観ながら笑ったりもしていました。

サッカー友達に連絡して、『サッカーしよう！』って声をかけたみたいですが、結局実現しなくて寂しかったようです。

『わっ！』と、急に声を上げたり、唾を呑み込むような感じの音声チックが出ています。

６日に、サッカー部の初練習に参加したのですが、それで疲れてしまったのか、翌日の放課後ディサービスには行けませんでした。

週一回の放課後ディサービスにはなるべく行ってほしいとは思っているのですが、難しいですね。」

 

「音声チックはよく出ますか？」

 

「最近はまた増えてきたなぁと感じますが、自然になくなっていくので、あまり気にしないようにはしています。」

 

「それがいいと思います。

『続けて外出するのは厳しい。』とは、本人もおっしゃってました。」

 

「そうですね。

部活にも続けて参加することは出来なくて、間を空けて週に２回ぐらいがやっとな感じです。」

 

「少しずつ時間が増えていくといいですね。

焦らず、様子を見守っていきましょう。」

 

続く診察では、

「ずっと気力が無い感じです。」

と、息子は話していました。

 

「眠れてる？」

「はい。」

「食欲は？」

「食欲はあります。」

「カウンセリングで話せた？」

「はい。」

 

「お母さんから見てどうでしょう？」

 

「年末年始はゆっくり過ごしていました。

６日にサッカー部の初練習に、雪の中頑張って参加したのですが、だいぶん疲れたようで、次の日は放課後ディサービスに行けませんでした。

すぐ疲れるし、なかなか回復しません。

それと、音声チックがまた出るようになりました。」

 

「音声チックを止める薬も飲んでいますし、気力が出るように補中益気湯も飲んでいます。

薬はこのままで、カウンセリングを続けましょう。

頑張りすぎないように、今はまだ、やろうと思っていることの６０％ぐらいを意識して行動するようにしてください。

細く長く続けていくイメージで・・・。」

 

「でも、練習は１００％でやるつもりです！」

と、息子。

 

「では、『６０％』というのを心の片隅に置いておくようにしてくださいね。」

 

今回も「リスパダールＯＤ錠０.５ｍｇ(２錠)と、レクサプロ錠１０ｍｇ(１錠)、ツムラ補中益気湯エキス顆粒５ｇ（２包）、ビオフェルミン錠３錠、頓服としてエチゾラム錠０.５mgを一日４錠まで」を処方され、次の診察は２週間後になりました。

 

「１００％で頑張っても、みんなの５０％にも足りない。」

という息子。

だから、自分が頑張れているか分からなくて、不安になるのだそうです。

それに、もっと頑張らないとサッカーがうまくならない！と。

 

「〇〇は、いつも自分の出来る精一杯頑張ってるよ。

でも、１００％で頑張ると心も体も消耗し過ぎるから、今は６０％ぐらいで頑張るようにして、調子のいい日を増やそうって、先生は言ってるんやと思うで。」

 

続けて部活に参加出来るようになったら、サッカーがうまくなったら、と、それで息子に自信が付いて調子が良くなっていくように願っていたけれど、転学までの数ヶ月でそう簡単にはいかないでしょう。

 

結果を出すより考え方を変えて、「６０％」を心がけて行動できるようになればもっと楽に生きられるのでしょうか。