12/17に皇居10kmを走ってから、ずっと走っていませんでした。
そろそろ走ろうとスポーツクラブで3km走った翌日の1/11に風邪を引いてしまい、しばらく有酸素運動はお休み。
風邪はすぐによくなりましたが、なかなか走る気分になれず、やっと今日、群馬県まで走りに行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0033.gif)
今月は、お誕生日月ということもあり、甘い物食べ過ぎました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0073.gif)
来月はバレンタイン、再来月はホワイトデーと職場にお菓子がたくさん配られる時期です。
食べなければいいのですが、そんなことはできないので、あればあるだけ食べている感じ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
せめて、自ら買わないようにしようとは思うのですが、セブンイレブンの「もちとろ苺みるく」がおいしくて、つい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
食べた分だけ消費しないとねぇ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
ジョギング中に、蝋梅が甘い香りを漂わせて咲いていました。
紅梅も咲いていましたが、白梅はこれからという感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/d5/4ca250b2947eab7b32cf27f17c3a6d7c.jpg)
途中、写真撮影で休憩をはさみましたが、無事に10km走れました。
2/19のマラソン大会に向けて、もう少しがんばろう。
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そろそろ走ろうとスポーツクラブで3km走った翌日の1/11に風邪を引いてしまい、しばらく有酸素運動はお休み。
風邪はすぐによくなりましたが、なかなか走る気分になれず、やっと今日、群馬県まで走りに行ってきました
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今月は、お誕生日月ということもあり、甘い物食べ過ぎました
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来月はバレンタイン、再来月はホワイトデーと職場にお菓子がたくさん配られる時期です。
食べなければいいのですが、そんなことはできないので、あればあるだけ食べている感じ
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食べた分だけ消費しないとねぇ~
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ジョギング中に、蝋梅が甘い香りを漂わせて咲いていました。
紅梅も咲いていましたが、白梅はこれからという感じ。
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途中、写真撮影で休憩をはさみましたが、無事に10km走れました。
2/19のマラソン大会に向けて、もう少しがんばろう。
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