土合駅から一の倉沢

とある平日、友だちとハイキングに行ってきました。

土合駅に到着　駅に降りると寒い、寒い。

　

改札へと続く階段です。

階段を上りはじめると、すぐに暑くなりました

息が上がります、なんといっても運動不足なものですから

土合駅から谷川岳ロープウェイ駅へ、そこからは電気バスの通る道を歩いて一の倉沢を目指しました

途中の見どころは、なんといってもマチガ沢なのですが、残念ながら雲が

残念と話していたら、毎週通っているという方が、上ばかり見ていないで、下も見てと声をかけてくださって、いろいろな植物や花について教えてくださいました。

いろいろ教えていただきながら、一の倉沢まで。

一の倉沢も残念ながら雲がかかっていましたが、それでも残雪の景色を楽しみました。

声をかけてくださった方は残雪の上の方に咲いている花の写真を撮りにきたそうです。

他にも雪の上を歩いて登っていく人たちがいて、興味はあったものの私たちはスニーカーだったので、登るのは断念。

この景色を見ながらランチタイム

そして、過去２回は山道を下るコースで戻りましたが、今回は来た道を戻りました。

ということは、マチガ沢をもう一度見ることができるのですが、、、

おー上まで見えた

行き帰りで撮った写真です

　

　

　

　　

　　　　

　

２万歩以上歩いて、帰りの電車は爆睡でした

今度はまた秋か、ゴールデンウィーク前後に行きたいです。

調子よかった週末！

今年２月からずっと体調不良に悩まされ続けていて、痛み止めや漢方薬を飲み続けていましたが、昨日、今日の休日は薬を飲むこともなく過ごすことができました。これだけ調子がいいのはホント久しぶりかも。このまま調子がいいといいのですが…明日からまた長～い一週間が始まります

蚊に刺されに神社へ…ではなく紫陽花を見に神社へ。

でもあまりの暑さに紫陽花も元気がなくかわいそうな状態でした。紅色の紫陽花も咲いていたのですが、写真に撮るに堪えない姿に

　　

そろそろ身体を動かしたいと、太極拳の体験に行ってきたとひとつ前の記事に書きました。太極拳をやるかは保留ですが、家で（部屋で）身体を動かしてみようと思い、この週末DVD付の本を２冊購入しました。（まだ届いていませんが）

一冊は、「体が硬い人のヨガ入門」←体の硬さにはかなりの自信あり

もう一冊は脂肪燃焼、筋トレ系です←題名にダイエットという文字が入っているのですが、ダイエット目的ではありません。

ストレス解消になるといいのですが。まずは、三日坊主にならないようにがんばりたいなぁ～

太極拳

ブログを更新するのは久しぶり。

日々疲れていて、１週間がとても長く感じられるのに、１か月はあっという間で、気が付けば６月も中旬。

去年の今頃は出勤前に散歩していたのに、今年はしていない。

でもある日、そうだ、そろそろあちこちできれいな紫陽花が咲いているはずと思って、紫陽花を見に何度か散歩してみました

今年は早い梅雨入りで、友だちとハイキングに行こうと話しているものの、お天気次第ということでいつ実現できることやら。

コロナ禍でスポーツクラブをやめてから、２年以上過ぎて、そろそろ身体を動かしたいと思い、太極拳の教室を見学してみることに。電話をすると、体験OKとのこと。スポーツクラブで使っていた靴を持参で参加してきました。

準備運動やストレッチは、久しぶりに身体を動かせてよかったのですが、太極拳はさっぱりよくわからないまま終了

有酸素運動ではないので物足りなさもあり、また動きを真似するものの、基本がわかっていないので、なんだか消化不良。図書館で太極拳の本を借りてみようと思います。それを読んでみてから、このまま続けるかどうか決めよう。４回で１クール、４回のうち１度も行かなければ会費を払う必要がないそうです。

平日は疲れていて、今は以前のようにスポーツクラブに通うのが難しそう。スポーツクラブの土・日・祝日会員になるというのも含め、考えよう。プールも入りたいし。いつかまた走れるようになる日が来るのかなぁ～