10月28日に国立競技場で行われるランニングイベント「ファンランDAY2012~快走快食~」にエントリーしました。
イベント当日の1時間走に向けて、練習を開始しなくては
と思いつつ暑さに負けてまったく練習できず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
でも、いくらなんでもそろそろ練習を始めないとまずいなぁ~と![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
とりあえず、今年3月のマラソン大会が終わってからまったく運動をしていないので、まずはウォーキングから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
午前中、図書館まで往復し9200歩くらい歩きました。
心地良い疲労感にお昼寝![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
今日はこれでやめようかと思いましたが、夕方気を取り直して犬の散歩の後、走りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
しかし、走り始めてすぐに雨が落ちてきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
でもせっかくなので、雨に濡れながら2キロ走って、家に戻って着替えていたら雨が本降りになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
ぎりぎりセーフでずぶ濡れにはならずに済みました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
1キロ8分のスローペースです。
今週末の3連休には最低でも5キロは走らねば![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
台風、明日の朝、通勤時間帯までには抜けてくれるといいのですが…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0006.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
イベント当日の1時間走に向けて、練習を開始しなくては
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
でも、いくらなんでもそろそろ練習を始めないとまずいなぁ~と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
とりあえず、今年3月のマラソン大会が終わってからまったく運動をしていないので、まずはウォーキングから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
午前中、図書館まで往復し9200歩くらい歩きました。
心地良い疲労感にお昼寝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
今日はこれでやめようかと思いましたが、夕方気を取り直して犬の散歩の後、走りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
しかし、走り始めてすぐに雨が落ちてきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
でもせっかくなので、雨に濡れながら2キロ走って、家に戻って着替えていたら雨が本降りになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
ぎりぎりセーフでずぶ濡れにはならずに済みました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
1キロ8分のスローペースです。
今週末の3連休には最低でも5キロは走らねば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
台風、明日の朝、通勤時間帯までには抜けてくれるといいのですが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0006.gif)
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