気持ちのいいペース

ゆる~いウルトラマラソン

E-ne顔マラソン走ってみました

2017年09月14日 23時16分05秒 | ジョグ日記
皆さんも、各大会で見たことあるでしょう
君はもう走ったか「顔マラソン」Tシャツ


結構、謎だったんだけど、先日、FBの友人が地元の顔マラソンを走っていたので
ちょっと興味を持ち、調べて見たところ

顔マラソン公式サイト

あれ?なんか見覚えある地図が・・・

なんとマイナーと思われる、私の地元の顔マラソンコースもあるのを発見

なんでも、FM横浜の企画で作られて、レポーターが実際走りながら中継したとか。

これはぜひ経験しておかなきゃなるまい。

そろそろ、村岡ダブルフルに向けて、疲労回復していかなきゃいけないので
ガチ錬はしたくないし。

・・・で、本日走って?来ました



全行程約20km

時間、約3時間


【感想】

がっつり走りたく無い時とか、いいね。
一筆書き完成させる為に、地図見ながらだらだら歩くこともあり
マジで練習したい人には向かないけど。
一筆書き完成出来た時はそれなりの達成感もあります。

地図読みが苦手と言われている皆さんには
これ続けていれば地図に慣れることは出来そう。


近場でも何種類かあるようですし、又、他の地域もやってみよう
コメント (4)
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A Hard Day's

2017年08月28日 09時30分26秒 | ジョグ日記
6時半頃、起床する。

一昨日より数人の友人が箱根駅伝のコースを往復するイベントを開催中なので
その経過をFBでチェックする。

箱根駅伝一筆書きマラニック

ただでさえキツイ往復220kmだけど、加えて殺人的な暑さでかなり過酷なイベントとなっている。
本当は昨日から追っかけようと思っていたんだけど、疲れて寝ちゃったんだよね。


土佐乃国で知り合いになった福岡在住のM尾さんの投稿があり
現在、大磯プリンスの近くとのこと。
う~ん、この後予定もあるしどうしようかな?と思ったが、
ここで行っとかないとしばらく会う機会は無いな~と車に乗って出動!

新湘南バイパスを使い、渋滞も無くサクサク平塚へ
134号線を気持ちゆっくり流していると

イター!!

反対の歩道を歩くM尾さんを発見!!
次の信号で路地へ入りUターン

M尾さんの姿が近づいてくる・・・をを、走っとる!

追いついた~、と声を掛けようかと思ったら、そのまま元気良く歩道橋を駆け上がっていく。
歩道橋を降りたところで「M尾さ~ん!!」と声を掛ける。
向こうも気が付いて手を振ってくれる。

一つ先の路地へ入り、ちょっと車を止めさせてもらう。

路地入り口でM尾さんを待つ



ここまで130km以上走って来たはずだが、まだまだ元気だ!



とりあえず、手近にあったOS-1ジェルを差し入れ。
この先暑くなりそうなんで気を付けて~!と送り出す。

帰りもサクサク進み帰宅。

ほっとする間もなく、再び家を出る。

電車で2駅、鎌倉へ
休日の観光地は人が多い・・・
江ノ電で3駅、長谷駅で下車
稲村方面へ20分歩き



「鎌プー」こと鎌倉海浜公園水泳プールに到着
年に一度の「鎌倉市民スイミングフェスティバル」に出場する為だ。

今回は50m自由形、200m個人メドレー、200mフリーリレー、200mメドレーリレー
に登録。

昼休みのアップで飛び込み練習。最近主流のクラウチングスタイルにしてみる。

最初は200mフリーリレー
楽しく完泳目的チームだったので、変なプレッシャーも無くアンカーを務める。

ここはいつも使っているプールより深いので、泳いでいてもスピード感が感じられず、
掻いても掻いても進んでいる気がしない。
しかも50m長水路なので、ゴールの頃にはバテバテ

すぐにに50m自由形
規模が小さい大会なので、ほぼ仲間内対決。
スタート後、他は遥か先を行き
隣にいた、今回スイムの大会初出場のジム仲間とデッドヒートを演じ
辛くも0.7秒逃げ切り。
結果 38秒09

この後、プールにばら撒かれた番号札を拾う宝探しなどがあり
(何も当たらず・・・)

初の200m個人メドレー
なるべく体力使わないように、バタフライも飛ばさず
バックは天井が無いので真っ直ぐ進めず
平泳ぎへのターンで失敗しながら、クロールでヘトヘト
計測係に聞いたら4分2秒だったが、
正式記録は失格・・・。
う~ん、たぶんバックから平へのターンだとは思うが、何が悪かったのだろう?
失格はしかたないが、4分切れなかったことが悔しい。

最後は皆で楽しくメドレーリレー。
両隣はガチ勢だったので、間で気楽にアンカー。(というかフリーしか出来ない)

楽しくフェスティバルは終了
参加賞やらなんかでアクエリアスが3本貰え、荷物が一気に重くなってる。

皆で長谷駅まで戻って来ると、ホームに見たことある顔発見!。

「箱根駅伝一筆書きマラニック」に出ていた徳島のY北さんがご家族で鎌倉観光中でした。
偶然にびっくりしながらもご挨拶。
「徳島にも来て下さいね」とのこと。将来、必ず行かせていただきます。
しかし、電車1本違えば出会えなかった、偶然って面白い。

17時からスイム仲間で鎌倉の居酒屋で打ち上げ。
ここはここで濃いメンツだ。

20時前に皆と別れ、電車へ。
今からなら間に合うな~。と、東京方面へ

目的地は大井町
が!スイム疲れとアルコールで車内で縛睡
気が付いたら新橋・・・
慌てて降りて、折り返す
品川で乗り換えれば残り一駅だったが、うっかり川崎まで行ってしまい
目の前を大井町駅が通り過ぎていく~。
川崎で再び折り返し。
今度は無事に大井町駅で下りたが、出口を間違え駅前で迷う。
やっと目的地へ。

お風呂の王様 大井町店
ここで「箱根駅伝一筆書きマラニック」の打ち上げをやっている。

お風呂の王様は近所に2件あるが、大井町店は朝までやっていてシステムがちょっと違う。

入館し、レストランへ・・・居た居た・・・
隅の一角で灼熱の箱根路を走って来た猛者共が集っていた。







参加していない私も快く迎え入れてくれて、楽しく過ごす。

地元民の我々にとっては生活道路として見ている1号線や134号線も
他の地域の方々にとっては、特別なものに見えていることが新鮮でした。

そういえば、朝の江ノ電で、たまたま隣に居た、京都から観光に来ていたらしい
女の子2人組みがキャーキャー言いながら
「住所が由比ガ浜ってかっこよくない?」
「でも、うちらのとこでも京極とか写真撮ってる人達とか居るし、実際自分が観光にくるとテンション上がるの分かるわ~」
と騒いでいるのを思い出したよ。

次回への展望などを聞いたりして1時間程で解散。

私はそのままお風呂へ。
日曜ということもあり、湯船は混み混み。
そのまま泊まってもいいかな?とも思ったが、まだ23時前だったので帰ることに。

珍しくかなり呑んでいたので、駅から家まではフラフラ。

なんとか辿り着き、バタンキュ~・・・

忙しかったけど、それぞれが濃密で楽しい1日でした~。
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5月4日ロングジョグ

2017年05月04日 15時28分03秒 | ジョグ日記
土佐乃国前最後のロングジョグに行ってきた。

世間は祝日なので、観光客が多くなる前に鎌倉脱出。
9時には逗子を越えていた。



三浦の西海岸側に出る



これは何の花だろう?ちょっとキモイ・・・



今回の目的地ー!
湘南国際村、海側からー

今月末の横須賀・三浦みちくさウルトラの100kmのコースは
85kmからここの激坂が待っている。
コース考えた人、どんだけドSなんだか・・・。







道沿いにツツジが満開。
今がちょうど見頃。



あいかわらず眺めはいい!。





ちょうどお祭りをやっている。
ソーセージで1杯やりたくなったが、時間が掛かりそうなので止め。



改めてみると、ちょっとSWっぽい。
奥には大楠山

少し降りたところのコンビニで軽く補給し、小休止

さて、どのコースで帰ろうか?としばらく考えるが
結局元来た道に折り返す。



途中で脇道にそれる。







短いながらも、良い感じのトレイルで気分転換。

国際村の上の方は風が吹いていて気持ちよかったが
下界に降りると、暑くなってくる。
時刻も1時を回っている。

集中力も無くなってきたので
往路に比べるとダラダラ進んでいく。

逗子まで戻り、逗子マリーナの方を廻って鎌倉湾へ





まだ5月というのに、由比ガ浜はもう人が一杯。



空には鎌倉の隠れた名物、トンビの大群。

既に八幡宮の方は観光客で一杯だろうから、極楽寺の裏道を抜ける。





家までもう少しなんだけど、暑さに負け
コンビニへフラフラ誘い込まれ、ソフトクリームゲット。生き返る!

源氏山を越え、北鎌倉方面から無事帰宅。



結局、42km 休憩含め5時間半くらい

これで、土佐乃国前のロングジョグはお終い。
後は軽いジョグと疲労抜きをしていき大会に備えます。
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桜散策

2017年04月13日 10時35分09秒 | ジョグ日記
彩湖ウルトラで限界突破してコースベストを出した結果
脹脛、腿、腰、肩、腕がすごい筋肉痛。

軽く身体を動かしたほうが治りも早いだろうと散歩。

彩湖でも我々の目を楽しませてくれた桜も今が見ごろ。

近所の桜巡りをしてきました。







以前、ジョグ中に見つけた公園。
周りの木、全部桜じゃんと気が付いたので今回観に行って来た。



鎌倉中央公園。意外と桜の木は少ない。
しかも、葉桜になりかけ。
近場でも、九分咲きから葉桜と咲き方は色々









下に眼を転じれば・・・



ついでに前から気になっていた場所へ







苔が渋い



我が街のシンボル





また来年、我々の目を楽しませてください。
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有朋自遠方来、不亦楽乎

2017年03月28日 16時12分58秒 | ジョグ日記
村岡ダブルフルで知り合って
その後、ブログを発見し、コメントした事から仲良くなった
村岡仲間のまんたさんが伊豆大島ウルトラ100kmに出場する為、
奈良からやってくるという。

大会翌日の日はたまたま仕事休みだし
これはぜひ迎撃し驚かせてやろう。

と、言っても分かっているのは
14時25分 熱海港到着と言うことだけ。
顔は・・・村岡のすれ違いで見つけられたのでなんとかなるだろう。
会えなきゃ会えないで熱海観光でもすればいいか~。

と、かなり行き当たりばったり。


伊豆大島ウルトラ大会当日
異常気象により真冬並みの寒さ及び風
横浜に居ても寒いし、離島となればさぞかし・・・
と思っていたら、まんたさんのブログで速報
残念ながら半分でリタイアとのこと。

翌日も寒く、都心では雪もパラついたという。



熱海駅11時半頃到着



駅前には足湯も賑わっている。
平日だというのに意外と人が多い。



可愛いマメ機関車



商店街を冷やかす。



坂道を下り海沿いに出る。



初島が見える。



熱海といえば金色夜叉。お宮の松



ダイヤモンドに目が眩んだ女を足蹴にするの像



熱海サンビーチ 意外と狭い





「恋人の聖地」におっさんひとり・・・



熱海城

時間も余っているので市街地に戻る。



案内図に従い起雲閣へ



大正時代、別荘だったものを昭和22年から旅館になり
多くの文豪たちが愛した建物らしい。
現在は一般公開されている。















ここは、楽しかった。熱海に来たら一見の価値はある。

お腹が空いたのでお店を物色する。
熱海に来たからにはお魚かな?



民家の一室を改装したお店。ここ良さそうだ。



金目鯛のお茶漬け ゆず胡椒の香りであっさりしている



〆にミニぜんざいとお抹茶
店を出たら丁度いい時間だ。

ぶらぶら歩いて港の反対側へ


初島からの船が入ってくる。
こうしてみると、熱海って坂の街なんだなって分かる。



このロープウェイを上ると熱海城と「あの」秘宝館



熱海港到着。



初島行きの船が出るところ。
平日でも多くの人が乗り込んでいく



いよいよ大島からの高速艇到着
さて、まんたさんは見つかるかな?

下船開始・・・・



発見~~~~!!

「まんたさん!」 声を掛けてみる。
「えっ!?・・・・・・え、まさか・・!?」
「どーも、お疲れ様でした」

サプライズ大成功!!

その後、駅までバス移動。
その間も、大島ウルトラの過酷なコンディション、
村岡ダブルフル勇者の道、えびすだいこく100kmなどの話をする。

駅についてから、おっさん二人で商店街をぶらりと歩き
駅ビルの甘味どころでまったり



4時に駅前で村岡ダブルフル勇者の道での再会を誓い、
がっちり握手してお別れする。

さて、まだ時間は早い。もうしばらく熱海をぶらぶらすることに。



駅前にある温泉の湧く銭湯に行く。
浴槽は4人くらいで一杯になりそうな狭い湯船だが
源泉賭け流しで45℃くらいあるので熱い熱い
熱さのせいか、おんせん成分のせいか、入れば入るほど肌がぴりぴりしてくる。

さっぱりした後、街をぶらぶらする。



来宮神社(きのみや)に行って見る





樹齢2000年の大楠





近くで見ると、2000年生き抜いてきたものの迫力がある。



五色の杜



舞台奥には湧き水が



裏手には川の流れる音が心地よい。

駅までたらたら歩いて散策終了。

熱海って今まで何度となく通過してきたけど
歩いてみたら結構楽しかった。
歴史もあり、うさんくさいところもあり、
道もうねうねしてて、路地とかも分かりにくく
歩いているだけでワクワクしてくる。
また遊びに来よう。

そして、まんたさん お疲れ様でした。
また村岡ダブルフル勇者の道で再会しましょう!!

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