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本日42歳の誕生日を迎えました
今日は早朝7時艇庫集合でQさんと1×並べ。
真冬のこの時間は日の出直後とあって、むちゃくちゃ寒い、ちゅうか指が痛い。
今日のメニューは
河口→高圧(上流側)
高圧→紀ノ川大橋
紀ノ川大橋→高圧
高圧→河口
の約15㌔UT
東風が強く、上りは手こずりました。
しかしながら並べたということもあり、いい強度のトレーニングができました。
そうそう、シジュウカラが営巣活動してました。
艇庫前の木に巣箱を設置し、シジュウカラの営巣を心待ちにしていたが、こんな鉄パイプの中を選んだとは…(-_-;)
とはいえ、明らかにこちらのほうが安全ですね
近鉄地下で買ったお誕生日ケーキ、1人二つはヘビーだった。おいしかったよ
市民会館の市民ホールで押し花展示会やってました。
母の作品のみならず、母の教え子にあたる自治会の数名の方々の作品も展示されてました。
みなさん素晴らしい
昨日は滋賀県の大津高校でボート安全講習会。
講習会終了後、京阪で浜大津に行き、奥さん子供が大好きな三井寺力餅を買って帰りました