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日曜日、午前中は選手チームが１×で乗艇する脇をJOGで伴走、10㌔強。
病み上がりということで、１㌔あたり５分半～６分のゆったりしたペースで走った。
が、１０㌔を越えたあたりで突然右足ふくらはぎを痛めてしまった。
なんの兆候もなく、突然だったので転びそうになったが、なんとか堪えた。
大事に至らなくて良かったが、運動不足はいかんな。
伴走中、南海電鉄の紀ノ川橋梁の架線を支える鉄柱の上でくつろぐコウノトリを発見！
約１年ぶりの再会＆界隈で最も大型のアオサギが小さく感じるほどの存在感に感動
。
残念ながらカメラも双眼鏡も持っていなかったので、じっくり見ることができなかった。
で、午後、コウノトリを求めてカメラと双眼鏡持参で再び河川敷に出かるも不発
。
でも、たくさんの鳥たちが活発に活動してました。
ホオジロ
ヒドリガモ
黒白がキンクロハジロ、茶色頭がホシハジロ、右隅真ん中がカンムリカイツブリ
クサシギ
ノスリ
丸印の斑点が特徴
低水温ぶっ飛ばす見事なジャンプ
冷たくないの？
生石高原は真っ白
天に昇る勢いの連凧
六十谷大堰付近の葦原
草の丈は2.5㍍くらいで、葦原に分け入ると、すっぽり隠れてしまいます。
足元はカニの巣、茂みの中は鳥の楽園でした