焼き魚の朝食 2017-12-13 | 健康 今朝も4時過ぎからラジオ深夜便『明日へのことば』を聴いたあと、一階に下りて、朝食の用意をした。今日も和食だ。魚をフライパンで焼いて、野菜サラダを作り、マカロニを茹でて出来上がりーっ!