「海と空」

お疲れ様です。
今日はチラシ配りのお手伝い
に行ってきました。
１時間くらいで終了したので
帰り道は少し遠回りです。
海岸線のサイクリングロードから
犀川を上流方向へ登っての帰宅です。

今日はお天気がとっても良くって
なかなかグットです。

特に海沿いは、
空も広く、海も見えて
とっても開放的です。
なによりのご褒美って感じ
ストレスもスッキリ解消されたようです。

ですが、ずっと向かい風
これもまた、スパイスが効いている
感じで良い運動にもなりました。

最近とっても
自然を体感することが好き
になってきました。
歳のせいなのでしょうか？

皆様、ストレスがたまったら
自然の中でリフレッシュ！
私的にとってもオススメです。

「湯涌の足湯」

お疲れ様です。
今日は泊まり明けだったので
帰宅して少し寝てから
久々にロードバイクに乗りました。

場所はマウンテンバイクでは
よく行った湯涌温泉の足湯です。
とりあえず、近いので少し走って
体を癒そう！
なんて、考えていたのですが、

途中の道が通行止め
迂回路の看板がありました
なので、その通りに進むと
登り坂の連続です。
今日は軽くロードでって
思っていたのですが、
そんなわけには行きません。

途中で辰巳ダムまで見えてきて
道を間違えたかなって
心配になってきました。
でも、大丈夫でした。
さらに登ります。
そして、なんとか到着。
足湯で少し休憩です。

気温は少し高めでしたが
お湯は気持ちよかったです。

帰りは通行止めの道を
自転車で進んでみました。
すると、途中の道が崩れてました。
これでは、車は無理ですね
なんとか崩れた道を迂回して
帰宅です。

今日は予定よりも
少し疲れた感じの一日でしたが
足湯はやっぱりグットですよ
ここもオススメです。

「しらやまさん」

お疲れ様です。
先日の木曜日の夕方に
久々に自転車で「しらやまさん」
まで走りました。

お気に入りの神社です。
パワースポットと呼ばれている
のもうなづける感じですよ
表参道から上がると
エネルギーが充電されるような
気がします。

今回は突然の思いつきで
行ったので夕方の参拝です。
なので、いつもと違う
「しらやまさん」の雰囲気を
味わうことができました。

そして今回もエネルギーを
頂いた感じです。
気分もグットです。
なんか、いつもありがとうございます。
って感じです。

みなさまも、機会があれば是非！
オススメの場所です！

「ブレーキシュー交換」

お疲れ様です。
今日は久々に自転車の
ブレーキシューを交換しました。

最近ずっと変な音がしているので
気になっていたのですが、
外してみて、ビックリ
残りはほとんどありません。

洗車やメンテナンスは
出来るだけ気をつけていたのですが
いちばん大切なポイントが
疎かになっていて、
お恥ずかしいかぎりです。

とりあえず、新しくなって気分はOK
今日はフロント側のみ交換ですが
リヤ側は減っていないのですが
握った感じのバランスが
悪いので、明日再度調整の予定です。

つまらない、ちょっとしたこと
ですが、自分で手をかけると
相棒感が増しました。

いろいろと自分で何でも出来る人って
とっても憧れます。
少しづつ挑戦したいと思います。

「五箇山サイクリング」

お疲れ様です。
今日はメッチャ慌ただしい一日でした。
8時頃から13時まで友人と
「五箇山サイクリング」

ロードバイクで複数人で走るのは初めてです。
やっぱり、複数人だと楽しいです。
ですが、レベルが上の人だったので
上り坂では、かなりキツかったです。

でも、なかなか良い一日だったのですが、
帰宅すると、スマホの電源が入りません。
お昼までは普通に動いていて
五箇山のトンネル前で、記念撮影も
バッチリでした。
ですが、行きはずっと雨模様
帰宅時にスマホを取り出すと
濡れてビチャビチャでした。

すぐに修理のお店にも
行ってみたのですが
「水没と同じ感じですね」
とのことでした・・・

スマホが無いと、メッチャ不便です。
しかも、なんか不安になります。
しかも、バックアップしてなかったので
友達ゼロ人かなって思ってました。
ですが、なんとか必要最低限は
復活できて現在となります。

バックアップ大切なのは
わかっているのですが
やってませんね
今回で２度目なので
三度目の正直ということで
やるべきことは、やるように
心がけたいと思います。

写真はすべて消えてしまったので
とりあえず、自宅のロードバイク
です。

「自転車用ウエア」

お疲れ様です。
今日の金沢、またまた雨模様です。

今日はお休みをいただいたのですが
雨が降ると、やる気のスイッチが
直ぐにきれてしまいます。
なにか一つやると、だらだら～
となり、次へつながりません。

こんな一日では、もったいないので
雨が降ってますが、出動です。
ですが、厳しいです。
雨足はかなり強くて、
車、前方の視界がかなり悪くなってます。
注意して運転！ですよね

で、なんとか数件、お店にまわって
買い物しました。

写真の「自転車用ウエア」は
リサイクルショップで発見です。
たぶん新品です。
ウエアが５００円、パンツは３００円
めっちゃ安！
色と大きが、いまいち私には
合ってないような気がしますが
ウエアの背中にポケットもあって
機能的にはOKなので
とりあえず、ヨシとしましょう。
今度のサイクリングで活躍しそうです。

「サイクリングの練習」

お疲れ様です。
今日は「サイクリングの練習」
に行ってきました。

このブログでも、自転車、自転車
と言ってますが、
私が自転車の乗っているときは
いつもひとりで
着の身着のまま、自分のペースで
いつも楽しんでます。

ですが、先日、富山県の五箇山って
ところまで、一緒に走らないか
とのお誘いがありました。
一緒に行く友人は
自転車イベントには沢山参加していて
経験豊富です。しかもマラソンにも
挑戦しており体力もバッチリ

と比較して、私わといえば・・・
メッチャ自信がありません。
なので、今日は暑い日でしたが
とりあえず、途中の福光まで
行ってきました。

ここはよく行くコースなのですが
なんか力が入ってしまい
いつもより少しだけ頑張ってしまいました。
なので、帰宅するとグッタリ疲れて
しまいました。

本日の距離は４６キロ
高度上昇９０５ｍでした。
五箇山へは、まだまだ走らなければ
なりません。
山道は力の差が出るって
「弱虫ペダル」ってアニメでも
言ってたので、もう少し体力が必要ですね

暑くでダルイ毎日ですが
なんとか頑張りたいと思います。

「久々に白山比咩神社へ」

お疲れ様です。
今日はお休みを頂いたので
午前中に一つ用事をすませて
その足で久々に白山比咩神社まで
自転車で走りました。
今回はマウンテンバイクのほうです。

やはり、ここは最高です。
ジメジメした北陸の夏
なのですが、大きい木にかこまれた
日陰では、水の音が聞こえ
風邪も少しあって
とってもいい感じ
エネルギーを頂いた感じです。

神社の入口では
いしかわ里山里海サイクリングルート
のスタンプラリーのチェックポイント
もありました。

帰宅して検索すると
５５箇所あるチェックポイントで
スタンプを獲得し、
アンケートに答えると、
地域の特産品などのプレゼントに応募
できるそうです。

５５箇所はキツそうですね
もう少し、涼しくなってきたら
挑戦しようかなって考えてます。

今日は体は疲れましたが
気持はリフレッシュできました
グットな一日でした。

「海の日」

お疲れ様です。
今日は「海の日」ですね！
皆様、良い感じの休日を過ごされたでしょうか？

こちらは、いつもと変わらない
朝起きて、掃除して、買い物行って
って感じです。

ですが、「海の日」だったので
買い物の帰り道は海沿いを
走りました。

なかなか良い感じでした。
海で泳いでいる人、釣りをしている人
海沿いを走っている人、サイクリングしている人
みなさま、それぞれの一日を楽しんでる感じです。

私的には、海を見ると、
気持ちがパッとオープンになる感じです。
これぞ、自然の力だなあって思います。

とりあえず、今日は自然の力を
頂いたので、また明日も頑張れそうです！

「褒められるとその気になりますね」

お疲れ様です。
今日の金沢、またまた暑い日です。
そして、まんねんりですが、
自転車に乗りました。

天気予報は雨だったのですが
なんとか大丈夫そうです。

今日も３０キロくらいだったのですが
帰り道で、頑張って漕いでたら
小学生が、「自転車カッコイイ」
なんて声援をかけてくれました。
言葉とおり、私ではなく
自転車がカッコよかったんですね
ですが、気分は上昇で
スピードアップです。
いつもより早く帰宅できました。
そして、帰宅して１分も経たない
うちに、もの凄く強い雨が降り出しました。

今日はもの凄くラッキーです。
小学生の声援がなければ
雨でずぶ濡れでした。

なので、雨が上がってから
感謝を込めて、自転車を洗車しました。

メッチャ古い自転車なのですが
またまた、愛着がわきました！