対処法

メンソーレさんに、またTB。


私の対処法といっても、これといったものがないのですが、

今までで一番良かったといえるものをひとつ。


実は、昨年、障害者年金の受給の申請をしました。

結果は病状が軽いということで、不支給になってしまったのですが、

その時、なんとか年金をもらおうと、申立書に病状を思いっきり悪く、

細かい字でびっしりと書き込んだのです。

ところが、書きあがったものを読み返すと、悪く書こう、悪く書こう

と思って書いたものが、実に客観的に、自分の病気を捉えたものに

仕上がっているのに気づきました。


それまでも、主治医に対しては、自分のドロドロや、心の秘密を

洗いざらい告白していたのですが、

どこかに、自分をかばうところがあったのでしょう。

申立書を書いた後は、何か一種爽快な、

ふっきれた、というか、肩の荷を降ろしたような気分でした。

病状も、その後、安定したものになりました。

外在化

と言います。



『べてるの家の「非」援助論』という本を

お読みになったことは、おありでしょうか？

北海道の「べてるの家」という施設で

明るく陽気に活躍する精神障害者たちが、

実名で、しかも写真つきで紹介されています。


この「べてるの家」の行事に、

Ｇ＆Ｍ大会

というのがあります。

Ｇ＝幻聴、Ｍ＝妄想、です。

参加者が、自分の幻聴、妄想を皆の前で発表し、

優秀な？Ｇ＆Ｍに、グランプリが与えられるのです。


「べてるの家」のＰＳＷである向谷地氏も

Ｇ＆Ｍ大会による病気の外在化が及ぼす

良い影響について強調しておられます。



ちょっと長くなりましたが、

悩めるあなたの一助になれば、幸いです。