快晴です。
ぐっと冷え込んだ上に放射冷却もあるのか、早朝走ると息が白い。
歩いていると寒い、そんな季節です。
最初から軽いジョグ。
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「フラット走法はももの裏側の筋肉、ハムストリングが痛くなるはず」と言われたのにスピードを上げて走った次の日はももの前の筋肉が痛くなります。
結局脱力できず、脚で走りに行っているのだなあと。
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ゴルフも遠くへとかまっすぐにとか思うと、体が先に開いたりつっこんだり腕だけで振りにいったり、だんだんおかしくなっていく。力が抜けてヘッドが走るとはまったく逆状態。
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合唱も力が入ると高い声も出ないし、いい声は出ない。
ピアノも力が入ると指は動かなくなるしろくな事はないのに、難しいところほどこわばり、がんがんに肩がこっている。
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わかっていながら、なんでこうも力が入ってしまうのでしょう。
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