めっきり冷え込んできました。
月曜日のラウンドがとても寒かったせいか、この３～４日、腰の調子はイマイチ、また要注意です。
冬のゴルフはスキー場なみの防寒対策が必要なんですが・・。
防寒ウェアにカイロも必ず。
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それと、ゴルフにもマラソンにも仕事にも・・私の常備薬はナロンエースです。
体質に合うのか、眠くもだるくもならないし痛みにピンポイント的に効いてくれる感じ。
頭痛持ちで、忙しさがピークで緊張しているときや逆に気になっていた仕事が終わってほっとしたときなど30～４０代にはひどい頭痛に苦しみました。
ところが今は「ま、いいか。」「先にやりたいことを」・・的に思考パターンが変わってストレスが減ったせいか頭痛の回数はぐんと減り・・・、お世話になることは減っています。でも腰痛とかとりあえず今の痛みを和らげたいというときに頼りにしています。
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寒さと朝起きたときの腰の状態が気になりますが、連休初日、ラウンドはとても楽しみです。