空心菜ジュース

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材料：空心菜、りんご、バナナ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

ファーマーズマーケットで空心菜を購入。
popにサラダでどうぞとあったので、
はじめてジュースにトライ。

いつもはオイスターソースで炒めたり等、
加熱する使い方ばかりでしたが、
生食できるんですね。
空心菜の葉っぱを生で食べてみるとクセのない味。



初めてなので、りんごとバナナを加えてみました。
色が濃い緑色できれいなジュース。
味は空心菜の風味はなくバナナが強くなってしまったので、
バナナは省略してもいいかも。
りんごだけでシンプルな味にしたほうがベター。


朝食：ジュース以外は、ソイラテと落花生
（落花生が止まらなくなってタイヘン）

朝食の画像はナシなので、
代わりに(?)こちら↓（5/2撮影）




友達所有の畑にたわわに実っているサクランボ。
鳥に突かれないようにネットを張るそうです。
あまく大きくな〜れ。



きょうは５月４日、木曜日、みどりの日。
この頃花粉症が軽くなってきたので、
大きな洗濯物をようやく外に干すことができます。
洗濯日和でお洗濯＆アイロン掛けが続いています。

こんなGWの過ごし方です。