階段

一応体力維持には気を付けるようにしています。

私の会社のあるビルは、８階建てなので暇があれば上り下り。

毎日何階分登っているか数えてみたら、一週間平均で一日あたり７３階分だった。

一階分３ｍとすると２１９ｍの高さという事か・・・

野山とは全然条件が違うけど、やらないよりは“まし”でしょ。