定期的にジョギングやスイム等のトレーニングをしている人は僕の周りには少ないことから、普通の人はトレーニングをしないのだという印象を持ってしまいます。
その状況だと、気持ちがゆるんでトレーニングをサボってしまっても、それが普通の人と同じなので違和感なくすごしてしまいます。
「どうにかしなければ」と思っていたところ、偶然にその状況を克服する方法をひとつ見つけました。
それは「Twitter（ツイッター）でランニングや自転車、スイム、トライアスロンをやっている人をたくさんフォローする」ことです。
Twitterのタイムラインを見るだけで、自分の意識を変えることができます。
フォローしている日とはみんな当たり前のようにトレーニングをしているので、トレーニング前後に実施内容をつぶやいているのを見ることができます。
たくさんの人がトレーニングをしているので、それが当たり前に思えてくるのです。
そんな状況のなか、トレーニングをしないと、自分だけしていないような気分になります。
それで「明日はきっちりとトレーニングをしよう」と思ってくるのです。
Twitterには、同じような内容を書いている人をお勧めで表示しているので、たくさんのフォローができます。
