ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

減薬の影響

2010-05-13 19:14:04 | 日々のこと
たぶん、そうだと思うんですけれど、減薬の影響で脱力感と昼間の眠気・無気力感が出ております。

ちょっと減らすだけで、すーぐにこういう風になるので、まったくもう、薬って本当にこわいものです。

なんか、頭回らないし。

で、こういう状態って言うのはある程度の期間が過ぎるとまた定常状態になり、
安定してくるんですよね。

で、そうしたらまた減らす。つもり。

で、どんどん、そんなこんなを繰り返していきながら
身体からクスリを抜いていくのでありますよ。

ふぅ、今年は長旅にでも出たつもりで
ゆっくり家で減薬作戦と戦っていきますよ。

いやぁ、眠いし力は入らないし、大丈夫かなぁ。

あまり外に目を向けることをせず
自分の身体と心に向き合う2010年にしていきたいものです。

まぁ、焦りが出ないことを祈りますが
どうなることやら。