いい時も悪いときも

人生、いい時も悪いときもあるのが当たり前って
悟ることができたら

少しは辛い時も楽になるのかな。

驕らず。

地道に生きていこう。

理想を持つのもいいけれど
それに振り回されすぎず
目の前の、今日一日、この一瞬を大切に生き続けるのがいい。

あまり、遠くを見すぎないで
目の前の今日一日を精一杯生きたらそれで道は開けることもある。

一喜一憂しすぎない。


今日も見つけようと思えばいいことあったはず。
小さなことにも幸せを見いだせたら
毎日がハッピーになる。

少しずつ記憶力もよくなってる？

昨年度、生徒の名前が覚えられなくて酷かったけど

今年度、生徒の名前、ほとんど覚えました。

それでも、４箇月くらいかかったか・・・。

記憶にも影響が出ていると思うんだけど
少しずつ回復してるかも。


そして、事務的な電話をするとき
自分の話し方がはっきり変わってきていることに気づく。

頭回らなくて、ものすごいスローペースで話していたのが
だいぶ、チャキチャキと話せるようになっているかも。



昨日、ものすごく久しぶりに昔の日記（手帳）を読んだ。

ひどかったな、SSRIを飲んでいた頃。

家族もぼろぼろだったと思う。

毎日１４時間くらい寝ていた頃もあった。

今は、そこまで毎日たくさん眠ることができないかも。


必ず良くなっていくって信じて
毎日を過ごしています。