ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

無事授業終了。体調、やや不調程度

2011-05-05 14:22:28 | 体調の変化


はーっ、授業うまくいった。

生徒たちも乗ってくれてよかった。


あとは当てっこ状態にならないようにもっと知的な授業展開を考えていこうと思う。




昨日は耳鳴りみたいなのがしてた。

音がすごく響いて聞こえて大きい音も人の声もすごく耳障りに聞こえる変な状態。


今日はもう大丈夫。



一晩寝て治るのならこんな嬉しいことはない。



あまりにも疲れてホッとして、もう4日もブログ更新できていなかった。




今日は泳いできたし、眠いのを抜けばまぁ、本当は仕事したいんだけれど
お昼食べ過ぎちゃった。


眠いです。



知性と教養を磨こうと頑張っています。




記憶が悪いので、勉強は苦手っていうか知識がどんどん抜けていくのが私の弱点。



でもものすごい頭の悪さではないとは思うので
努力でカバーしていこうと思う。



神経の疲れやすさが少しずつでいいから緩和されるといいって心から願う。

美術館行ってついでにお花見してきたいんだけれど
疲れそうで怖いので、今年はパスしています。



桜なぁ〜、みたいなぁ。


でも近所でも咲いているからいいもんね。

ちらっと見られてそれでいいもんね。



来年は見に行きたいと思う。


今年は大好きな歌手のコンサートツアーも行くの諦めたしね。

遠いんだもん。

地元でやってくれたら絶対行っていたけど、JRにのって特急で4時間じゃぁ、仕事に支障が出る。
っていうか体調整えられないです。



早くもっと健康になりたいな。



健康ってどれだけ大切か身にしみています。