減薬は無理をしないこと

大丈夫かなー？と恐る恐る減らすスピードを早めてみたら
ダメでした・・・。

怒りっぽくなってるし
過去の嫌な記憶が蘇ってきていて

これはまずい・・・。




やっぱり、元のスピードで
ゆっくりやることにする。

症状が良くないと
いろいろなことがすごく不安になってきます。

だから、こういう状態で減薬はすごく難しいと思うのです。

どうせ、もうこんなに長い間飲んじゃったんだし
スピードを早めたところで、
１か月程度、早めに断薬できるだけの話なので

やる価値無し。


これから来年の春まで、ゆっくり減らしますよ。


辛い症状が出ると、
漢方薬の種類を変えようかとか
余計な心配も出るので
ほんと良くない。


日常生活を送りながらの減薬は
心身を騙しながら
症状が出ないようにやるのが
一番だと思います。