ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

不眠

2018-11-04 11:12:14 | 日記
勉強しなあかんくて、でももう頭に入らんくて、早く寝て早く起きてやろう思て、横になんねんけど、そこから落ちるまで長くて、その間「早く寝な早く寝な」って焦って、やっぱ起きてまう。時間の無駄!!

と、娘。

本当に辛そうや。

神さまが、ほどほどのちょうどいいを、ちゃんとセットしてくれてはるねんけどな。食欲と同じように。

不安で寝られへんのか、寝られへんから不安なのか…デフレスパイラルっす。

私ら薬に依存するから、なるべく、眠剤とか、避けたいねんけどな。病院探した方がいい?わからへん泣


「膝枕か添い寝してトントンしたろか」って提案しましたが、コンマ数秒で却下されました。

私なんかいまでも添い寝してトントンしてほしーけどなあ笑

いつでもその人がいてくれるとはかぎらないので、頼るのが怖い

2018-11-04 10:23:47 | 8 key
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一生その人がそばにいてくれる保証がないのはもちろんですが、そんな危険性はどんな人間関係にもつきものです。


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はじめからずっと続かないとわかっている人間関係もありますが、そうして関係のひとつひとつからも、私たちは何かを学んで成長しているのです。


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…どう言う関係にしても、だからといってそれが重要ではないとか、目の前にいる人を信頼できないと言うことではありません。どの人間関係を通じても、支え、支えてもらうこと、愛し、愛されることを学んでいると言えるでしょう。





<ミーティング案内>
日時
2018年11月24日(土)13:30〜14:30
2018年12月22日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)