もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

かき揚げうどん&山蕗とヒジキの散らし寿司

2011-06-01 06:51:41 | 料理
昨日は夕食後あまりに眠くて寝てしまったので今朝更新になりました

昨日の昼食です。



・かき揚げうどん
   エビ(260円)
   生シイタケ(66円)
   レンコン(168円)
   キヌサヤ(64円)
   ミョウガ(33円)
   天ぷら粉
   しょうゆ、酒、みりん、カツオブシ
   冷凍うどん
   ダイコン
   ネギ

家にあるもので何とかしようと考えた結果。
手間はかかったけど無策と悟られずにすんだようで(笑)
いつもはお素麺だけどおうどんもまたいいですね。
写真は2人前です。




昨日の夕食です。



・山蕗とヒジキの散らし寿司
   山蕗(頂き物)
    塩
   タケノコ(172円)
   レンコン(168円)
   ニンジン
   ヒジキ
   塩、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、だし汁
   干ししいたけ
   砂糖、しょうゆ
   キヌサヤ(64円)
    塩
   砂糖、塩、酢
   昆布、酒
   卵
    塩
   木の芽(頂き物)

それなりのお味だったけど、二人でやっぱりいつもの具が甘い散らし寿司のほうがいいね~と定番を求める気持ちで一致(笑)
卵を錦糸卵でなく厚焼きにすればよかったかな?
最近そればかりなので、たまには、と思ったのですが、
山蕗は塩ゆでしたときは香りしっかりだったけど、煮たら飛んでしまいました。





・揚げびたし
   ナス(45円)
   パプリカ(98+98円)
   めんつゆ(昼食の残り)、水
   シソ(50円)

ナスは揚げて、パプリカは直火で真っ黒に焼きました。
何て書こうか戸惑いましたが、ナスは揚げてるから揚げびたしでいいかと。
写真は2人前です。

今一人でいる(赤ちゃんが生まれてお嫁さんが実家にいるため)息子と母の家にデリバリー

あとは、ワカメ、ネギ、ユズ果汁のお吸い物でした。
コメント (2)
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