もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

外食&海老カツ

2011-06-27 20:17:41 | 料理
今日の昼食です。



・外食

先日大阪に出たとき昼得切符の往復を買ったのです。
ところが私の勘違いで帰りはその切符を使えなくなってしまって、期限がある切符、どうしようかと考えてたのですが、ちょうど映画を見ようと思ってたので大阪まで出て見てきました。
帰りは阪急に乗って、JRより110円も安いんですもの!

これは映画を見る前に食べたものです。
大阪駅の「時空(とき)の広場」のイタリアンのカフェ?で。
ここはJR大阪駅のホームの上にあって、伊勢丹とルクアというショッピングセンターと梅田大丸とを繋ぐ通路です。
風が通って気持ちよかったです。
でも、冬になったらこのオープンカフェ、一体どうするのかな・・・・
かなり寒いと思うけど・・・・

ボリュームたっぷり!と書いてたけど、全然
2個は食べられるな・・・・
これ、何て言ったっけ・・・・覚えてたのに、忘れちゃったわ。
マルゲリータなんだけど、食べながらそうかな・・・・と(笑)
値段も忘れた
700何十円だったわ。

今朝(28日)、思い出した!
カルツォーネでした~~~



今日の夕食です。



・海老カツ
   エビ(399円)
    塩
    塩、酒、卵白、片栗粉
   タマネギ
    塩、コショウ
   ウズラの卵(70円)
   小麦粉、卵、パン粉
   レモン(45円)
   レタス

しっかり味をつけたのでレモンだけで食べようと思ったのに、食べたら物足りない・・・・
なので、レモンとソースで食べました。
最初から何かソースを作ればよかったわ。
写真は2人前です。





・サラダ
   アスパラガス(162円)
   パプリカ(49円)
    塩
   トマト(43円)
   ブロッコリースプラウト(70円)
   ニンニク、ケイパー、バルサミコ酢、ドレッシングビネガー、塩、コショウ
   E.V.オリーブオイル

バルサミコ酢のドレッシング、大好きです。
シーフードがおいしいですね~今日は野菜ばかりでしたが
写真は2人前です。

あとは、昨日のお味噌汁の残りと。
やっぱりお味噌汁が、残る
コメント (5)
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