もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

鶏丼&鯵フライ

2011-06-21 19:34:29 | 料理
今日の昼食です。



・鶏丼
   鶏もも肉(130円)
   ナス(39円)
   生シイタケ(99円)
   シシトウ(48円)
   実山椒の塩漬け(頂き物)
   しょうゆ、酒、みりん、砂糖

・味噌汁(昨日のお昼の残り)

今年も山椒の塩漬けの新物をいただきました。
山椒を使った料理ならこれが一番私は好きなんだな。
鶏肉がなくても、野菜と山椒とタレのご飯があれば文句ないわ(笑)




今日の夕食です。



・鯵フライ
   アジ(498円)
    塩、コショウ、小麦粉、卵、パン粉
   キャベツ
   レモン汁、ウスターソース

今日のは全く臭みがなくおいしいアジでした。
2切れ目に手を出すと夫が「今日は2枚食べるんだ、いつもは臭い!と言って食べないのに」と笑いました
あ、ちなみに、アジは4切れありますよ~
写真は2人前です。





・ポテトサラダ
   ジャガイモ
   ニンジン
   タマネギ
   キュウリ(58円)
   卵
   ハム(87円)
   マヨネーズ、塩、コショウ、ドレッシングビネガー、ディジョンマスタード
   レタス
   プチトマト(64円)

フライ物のサラダはポテトサラダ、とインプットされてます(笑)
定食でそうなのが染み付いてるのかな?
写真は2人前です。

あとは、モヤシ(19円)、アゲ、ネギのお味噌汁でした。

コメント (4)
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