もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

フォー&鶏ミンチのつくね

2011-06-06 22:13:58 | 料理
今日の昼食です。



・フォー
   牛肉
   モヤシ(24円)
   春菜
   ネギ
   フォー(インスタント)(309円)
   
ベトナム料理でしょうか?平麺のフォーというの、食べたことがなかったのですが、インスタントで売ってるのを見て買ってみました。
しかし今気がついたわ、高いのねーーーーー
麺とスープの素が入ってるだけで1人前309円はね・・・
牛肉の薄切りはいつのか値段が???です
おいしかったです。
でも、後口がやっぱりインスタントだからか、いつまでも何かが残ってました。




今日の夕食です。



・鶏ミンチのつくね
   鶏ミンチ(232円)
   豆腐(20円)
   塩、酒、片栗粉
   枝豆(125円)
   ダイコン
   ショウガ
   シソ
   ぽん酢

これは新聞に載ってたものです。
よく覚えてないのですが適当に(いつもだ
おいしかったです~
最近食欲がない夫にも好評でした。
写真は2人前です。





・ラタトゥイユ
   ナス(79円)
   ズッキーニ(128円)
   生シイタケ(66円)
   パプリカ(49+49円)
   トマト(99円)
   ニンニク
   トマトソース
   白ワイン、塩、コショウ、砂糖少々、ブイヨンの素
   パセリ

メインと合わないですけど、野菜室を見てたらこれしか思い浮かばなくて
トマトソースはカニクリームコロッケを作った時のトマトソースです。
砂糖はほんの少し。
野菜いっぱいとれてよかったわ~
写真は2人前です。

あとは、青梗菜(24円)とアゲのお味噌汁でした。
コメント (2)
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