ラザニア(残り)＆青椒肉絲

今日の昼食はまた一人だったので、昨日のラザニアの残りを食べました。
それと、一昨日のカレーのときのサラダと。




皆さん果物はよく買われますか？
うちはあまり・・・・
嫌いなわけではないのです。
食費に余裕があると買う、って感じです
ま、たまにはそうでなくても買いますが、頻繁にってことないのです。

で、最近はこれ。
グレープフルーツを実だけにして、蜂蜜をかけ（味をみて量を加減します)、冷蔵庫へ～
１日ほどすると蜂蜜が馴染んでおいし～くなります。






今日の夕食です。



・青椒肉絲
　　　牛肉(３３３円)
　　　　しょうゆ、酒、片栗粉
　　　ピーマン(７８円)
　　　パプリカ(５９＋５９円)
　　　タケノコ(１６５円)
　　　オイスターソース、しょうゆ、酒、中華だし

いつからか必ずパプリカを入れるようになりましたね・・・・
本来はピーマンとタケノコだけでしょうけど。
写真は２人前です。
夫の食欲も元に戻り、完食～





・モヤシのナムル
　　　モヤシ(４８円)
　　　　塩
　　　塩、ニンニク、砂糖少々、紹興酒、コショウ、中華だし
　　　細切り唐辛子

気持ち、気持ちだけ(笑）おかずの量を少なくしてみました。
たくさん食べると長生きできない、美容・健康には腹７分目、というテレビを見たので。
それだけではなく、やはり夫は今までのようにたくさん食べられなくなってるのです。
昔は気持ちがいいほど食べっぷりが良かったんだけど、年には勝てないですね。

あとは、卵黄(ケーキを作った残り)、小松菜(１６円)、アゲのお味噌汁でした。