本日の野菜をたっぷり350g以上使った
ワンプレート料理はコチラです。
ひと皿いかがですか？
●ブリ大根
●新玉ネギとワカメのサラダ・トマト
●レンコンとピーナッツのゴマ味噌あえ
●ブロッコリーのスープ
●ゴボウ、人参、鶏肉の煮物
●漬物（キュウリ、紅芯大根）
●冷奴
＊野菜量：約380g
（イモ類やキノコ類も野菜として、
スープは総量で計算しています）
◎マリルの独り言
ごはんにもお酒にも合う
ブリ大根は最高ね！
色鮮やかな紅芯大根は
漬物と冷奴のトッピングに。
★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.★
千葉みなとのレンタルスペース
ブルーカフェで毎月第3水曜日
11～16時まで営業しています。
店名は「カルナカフェ」
ご来店を心よりお待ちしています。
★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.★
「らくベジ・３５０」でコラボ営業
していた「開運堂 Two Wings」は
第2、第3金曜に千葉市中央区の
「まる空間」で鑑定していますよ。
・鑑定数3万人以上！
「千葉の母」 悠鈴さん
・千葉県内･都内イベントで活躍中！
ほりのうちたかこさん
★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.★
