健康で幸せな人生の戦略として、
“心身の野生化”を提言している
『GO WILD』を読んでいます。
進化のルールに照らせば、
現代人のライフスタイルは、
人間の健康や幸福につながらない。
どんなに文明が進もうと、
体は20万年前から変化なし。
人間は野性的に暮らすよう、
進化により設計されているという。
具体的には食事、運動、睡眠、
マインド、自然との触れあいなど
について書かれています。
実際に野性の体を取り戻した数人の
体験もあって説得力がありますよ。
スグに実践できそうなことは生活に
取り入れ、私もワイルドに生きたい！
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千葉みなとのレンタルスペース
ブルーカフェで毎月第3水曜日
11～16時まで営業しています。
店名は「カルナカフェ」
ご来店を心よりお待ちしています。
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「らくベジ・３５０」はお休み中。
コラボ営業していた占いの
「開運堂 Two Wings」は
第2、3金曜に千葉市中央区の
「まる空間」で鑑定していますよ。
・鑑定数3万人以上！
「千葉の母」 悠鈴さん
・千葉県内･都内イベントで活躍中！
ほりのうちたかこさん
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