友人Ｋちゃんからレッドビーツを
いただいたので、スッキリおいしい
デトックスウォーターを作りました。
キレイなピンク色で映える～（笑）
作り方は、生のままスライスした
ビーツを数枚とレモン、ミントを
お水に入れるだけで完成。
時間が経つと、少しずつ色が濃く
なっていきますよ。
ビーツはスーパーフードとしても
注目され続けているお野菜。
ビーツを食べることで血管拡張作用
のあるＮＯ（一酸化窒素）の産生が
促進されるそうですよ。
ＮＯの大切な働きの発見に対しては、
1998年にノーベル生理学・医学賞が
授与されているのです。
そう聞くと、ほらっ！
ビーツが気になってきませんか？
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千葉みなとのレンタルスペース
ブルーカフェで毎月第3水曜日
11～16時まで営業しています。
店名は「カルナカフェ」
ご来店を心よりお待ちしています。
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「らくベジ・３５０」はお休み中。
コラボ営業していた占いの
「開運堂 Two Wings」は
第2、3金曜に千葉市中央区の
「まる空間」で鑑定していますよ。
・鑑定数3万人以上！
「千葉の母」 悠鈴さん
・千葉県内･都内イベントで活躍中！
ほりのうちたかこさん
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