今日のKAIBENは何点？

今朝のKAIBENはこちらです。

メインは、焼き鮭

何点もらえるかしらね？

最近、丸い容器ばかりを使って
おかずを全面のせしているから
ごはんの存在感はゼロね。

ちなみに我が家では、ほぼ毎日
胚芽米を食べていますよ。

もちろん、今日のKAIBENにも！

おかずの下に胚芽米を2段に詰めて、
間におかかとお醤油を少しかけました。

精米すると、ぬかが出るので炒って
冷凍保存しておくと、ふりかけを
作ったり、お魚にまぶして焼いたり、
お菓子作りに活用したりと便利です。

そうそう！話は変わりますが、
近いうちにシイタケの収穫ができそう。
お弁当にも入れてあげようかな。

息子よ、おうちでKAIBEN食べて、
しっかり勉強してくださいね！

※KAIBEN＝息子の名前＋お弁当の意味
快便でも買弁でもありません（笑）