明日からセンター試験です。前日の今日は、心静かに、穏やかな1日を過ごそう。

泣いても、笑っても、後1日。
今までの学習の総決算がいよいよ始まります。
個人的には、各種試験の前日は、あまりカリカリせず、ユッタリとした生活を心掛け、早めに寝て、睡眠時間を通常より長めに取ります。スッキリとした頭で、試験を迎えます。今までの学習を振り返り、要点をチェックし、明日以降の試験に備えて下さい。試験で大切なのは焦らぬことです。その為には、フーゥと吐く息に注意を集中して、深く息を吸わないことです。けれだけでかなり落ち着きが得られます。そして、成功イメージを描き、試験に臨もう。
貴方の幸運を願います。