声を出してみよう！！

この前の日曜日は久しぶりにお日様の下で練習

マルのノートにも体育館じゃなくて、
外で思いっきり動きたいって書いてあった

そうか、そんなに走りたいのなら。って事で
いっぱい走ってもらいました

いや～野球の技術は兎も角
体力は着いてきましたね。
締めの１０分間走を３分増やしたけど、
結構余裕
来週からは、もう少し増やして２０分間にするべ

熱中症には気を付けないとイケないけど、
やっぱり最後は体力だよなぁ。
頑張ってもらいましょう

日曜日のメニューは
例によって個人メニューが中心

走っている子がいる一方
ノックを受ける子
スタンドティで打ち込みする子

この日は王子コーチが仕事だったので、
私が打ち込み担当。

しかし、スタンドに乗っている止まったボールに
どうしてバットが当たらないのかな？

「自分考えろ」ってつもりで黙って見てたけど

君、考えて打ってる？

バットを短く持ってみるとか、
ゴルフみたいに、バットをボールに付けてからテイクバックをして軌道を確かめるとか、
頭の位置を気を付けてみるとか。

全くしない、何も変わらない
同じように構えて、同じように振って、
同じようにスタンドを叩く

このまま放っておくとスタンドが壊れるので、
少しアドバイス

で、最近感じているのが、
言葉は通じていないんじゃないか？

どうも説明がピンと来てない感じ。
それに頭の位置がどうの、体重移動がどうの、って
説明している内に最初の方は忘れちゃうでしょ

でね、最近意識してます。オノマトペ
「１，２のバーンで振ってみろ」とか
「バットを前にビューンって飛ばす感じで」とか
言葉でグチグチ言うより
スッと入って行く感じです。

「バーンですか・・・」って
最初はバカにしたような反応だけど、
「良いから、バーンって振ってみな。バーンって言ってみ。」

「バーン」
これまた小さな声
「違う、もっと大きな声でバーン」
「バーン」

大きい声を出した方が
スイングがキレイで力強く見えるのは気のせいかな