備えあれば

今年最後の朝日を浴びながら、
スタートしたゴルフ

冬の河川敷お決まりの強風でしたが、
飛距離に拘らないボギー狙いのゴルフには
丁度良い
だって、上げないで方向性重視だから
そう言っても、トリプルを三つ出したけど

前半は、結構思い通りに出来て53。
トリプルの原因にも成った3パット四つが勿体ない

後半は、そことセカンドのミスを減らせれば、
ベスト更新も夢じゃあ無い。
って思ったんですけどねぇ。

やってしまった後半の2ホール目。
ティショットOB。

フックはOKの攻め方をしてたのに、
スライスが出てしまった

スライスの原因は分かってる。
上半身と下半身の捻転が足りなくて、
腕が早く降りて来て、クラブが降り遅れて、
フェイスが開いてインパクトするから。

今日、出て来る時に思ったんですよねぇ。
腰痛ベルトを持っていかないとって。

でも、最近すこぶる調子が良い、腰。
毎週行っていた整体も、
今週は良いやって行かない週が有る位。
だから、要らないって。

それが、前半の終わりに
腰に違和感が

寒いからかなぁ。
ご飯食べて、休めば大丈夫だろう

それが、全然ダメ
ちょっと屈むアドレスが一番痛い。

タメダメのホールが続いた後半の
ダメ押しは最終ホール。
全然身体が回らないで3連続OB。
集中力も切れ、グリーンを行ったり来たりで12
後半のスコア、驚愕の69

帰り道は、家内が運転。
腰がこんなに痛いのは凄い久しぶり。

そうだ、昨日、一昨日と大掃除を頑張ったからだ
来年は手を抜こう

それでは、皆さん。良いお年を。
身体は労って下さい

寝不足作戦

普段は7時起き。
土日、野球が有ると6時。
寝るのは、12時から1時ってところ。

ゴルフだと3時から4時起きなので、
（因みに、明日は3時間半）
遅くても10時には寝たい
のですが、
そうそう寝られない。
普段は、飲まないのですが、
を飲んだりして。

それでもなかなか寝付けない。
もう朝かな？って目を開けると、
まだ、２時だったりして、
遠足前の小学生状態

そこで一計。
前日も早起きして、寝不足状態で本番を向かえる

って事で、今日は5時に起きて、
練習場へ。
帰ってきて、洗車と部屋の掃除。
お昼を食べて、
これから窓拭き。

ヤバい。眠く成って来た

股関節の稼働

久しぶりに二日酔い

頭痛いし、気持ち悪いし。
それでも、朝からお風呂掃除に自転車も磨いて

さて、昨日の飲み会ですが、
途中でちょっと年下の前監督も合流。
６時から飲んで、解散したのは１１時過ぎ。
そんな長時間で、何を話したかって、
中学の頃好きだったアイドルとか、好きだったバンド。
ＯＫＰコーチはキャロルで、コバコーチはクルースだって、二人ともお幾つ？
全然、聴いた事ないですが

私は、サザンに、ビートルズって王道。
因みにアイドルは石野真子

ってそんな話しばかりではなく、やっぱり野球の話しも出て、
その中で気になったのが怪我の話し。

今、低学年を担当していますが、
２年生、３年生でなんでこんなに固いのって感じ。

そして、ゴルフを始めて自分の身体でも感じた事は、
股関節が回らない。

腰を回せって言われるけど、
腰って１５度位しか回らないそうで、
腰じゃなく、股関節を回さないと上手くショットが出来ない。

野球の投げるのだって、打つのだって股関節を回さないとね。
股関節が回らないから、上体を無理やり回す。
結果、肩や肘を故障する。

股関節を動かすって非常に大切。
でも、その割にアップのメニューには、
開脚のメニューはあるけど
股関節を回すメニューってないよなぁって思いません。

そんな訳で、年末年始のお休みも
股関節をグリグリ回しましょう。
写真参照ね。

今日は夕方から消防団の警戒。
警戒は明日までですが、大晦日は３時半起きの予定ですから、
警戒はお休みを
って事で今日は今年最後の警戒。
寒いのかなぁ

それまで、掃除の続きでも。

昭和４０年

今日は仕事納め

明日からはお休み
って言っても一週間後には仕事

休み中もナンダカンダと予定が詰まっているので、
気が付くと仕事に成ってるんだろうなぁ

祖父祖母と一緒に暮らして私。
祖父は明治生まれ。
明治生まれって事は、ちょっと前まで江戸時代だよなぁ。
明治、大正、昭和全部知ってんだもんなぁ、
なんか凄いなぁって思ってましたが、

平成ももう終わり。
昭和って戦争が有った時代だよなぁ。
昭和、平成、新元号、全部知ってんだもんなぁ。
って、将来、孫に思われるのだろうか


そんな昭和生まれの我が夫婦。
家内は中学の同窓会へ

じゃあ、ご飯無いじゃん
って事もないのですが、急遽会を開催。

チームに入った時はダントツの年下で、
監督になった時もやっぱり一番年下だったのが、
気が付くと、年上は代表、長老、鬼軍曹の重鎮メンバー。
あとは４０代３０代。

って事で今日は数少ない５０代の
コバコーチとＯＫＰコーチと
５０代って言っても全員昭和４０年生まれなんですけどね。

もう、子供が残っていないのに、
同級生が３人も残ってる。

もう、そろそろと言いながら、来年も

では、行って来ます。

目標達成

目標達成しました
って言ってもスコアじゃないですけどね

一昨年の１１月から始めたゴルフ。
家内に連れられて行った練習場。

「パパも会員になっておけば」って事で会員に。
会員にはシルバーとゴールドが有り、
その違いは料金ではなくて。

シルバー会員が４月１日から３月３１日の間に
５２回行けば無料でゴールド会員になれる。
５２回は週一ペースで一年間行けばって数字。

１１月からだから、どう頑張っても無理だな。
大体、週一で行けるかよ、時間も金もねぇよ

って思っていたのですが、昨年度は４８回で４月を迎えた。
あと４回、イケるんじゃない
って燃えて来た

で、問題はお金。

家内と一緒の時は、家計から出るので心配なし
しかし、家内はラウンド予定がある週しか練習しない。

一人の時はお小遣いから。
この練習場は２４時間営業の時間貸し。
時間帯によって料金が変わるシステム
平日２０時まで入場するのが１６００円（会員で平日１時間）で一番安い。
練習に行くって決めた日はノー残業ディと勝手に設定
土日はべらぼうに高くなるので行かない。

１時間で物足りないなあって感じても切り上げる。
延長料金を取られるのも痛いけど、
物足りないぐらいが身体にも心にも丁度良い

家内と行く時は時間を気にしないけど

更にメルマガ会員になれば５が付く日は３００円サービス。
１３００円って聞くと何故かメチャ安く感じるから不思議
って事で、この前の２５日に行ってきました。


受付けをすると、
「あっゴールド会員に移行できますね」
って言われるまで気が付かなかった。

雨にも負けず、ケガにも負けず。
期限三カ月を残しての達成
頑張ったな、オレ

残すはベスト更新

つくづくメンタル

日曜日のゴルフ。
難コースって噂だったのに前半５１で良い気分でお昼

お昼の寒ブリ定食も美味しく頂き、
非常に良い気分で後半へ。

一発目のティショット。
打ち上げの斜面もなんのそのフェアウェイど真ん中に着弾

残り２６０ヤードだったかなぁ。
取りあえず、５Ｗで打てばグリーン手前のバンカー前に落ちるだろう。
で、３打目はバンカー越しでグリーンを狙えば
５Ｗを持ってセカンド地点へ。

無理しなくても良いんだよ。
フェアウェイのバンカー手前に落とせばいいだけ、
軽く、軽く。って思っていたのに。
今考えると、フェアウェイど真ん中だけど、前足上がりライ。
パー５だから、５Ｗじゃなく、もっと簡単な５Ｕを２回打っても良かった。

飛ばさないって、言っておきながら、潜在意識では・・・
前足上がりのロングだったからか、飛ばしたい思いが出たようなスイング。
結果はなんと空振り
正確には２０センチほど転がったけどね。
やろうとしても出来ないよ、飛距離２０センチなんて

完璧なティショット後の
セカンドあるあるですが
これが、どスライスがかかってとか、
トップしてあらぬ方向に行ってしまったとかの
普通？のミスショットならまだしも。

空振りはイカン。
精神的ダメージが大きすぎる

そこから再び５Ｗでショット。
今度はナイスショットで狙い通りバンカー手前に着弾。
残り６０ヤード。

手にしたのは直前の練習で全然打てなかったＳＷの代わりに入れた５８度のウエッジ。
直前の練習まではＳＷを入れていたので、５８度は暫らく練習していない。

そうか、コレ練習してないなぁって、構えながら思っちゃった
マイナス思考は本当にダメ。
今度はとんでもないダブリ。土は５ヤード飛んだけど、ボール２ヤード
もう一度、５８度で打ったら、またミスショットで目の前のバンカーに

次のホールはティショットがスライスしてＯＢでトリ。
３番はショートホール。ティショットが右に流れて１ペナ。
４オンの２パットのまたトリ。

４番は打ち下ろしの左ドックレッグ。
ドライバーが２番の時の様にスライスしたらＯＢ必至だし、
１番の様だったら真っ直ぐ行って突き抜けてＯＢ。

ドライバーを止めて、５Ｗを手にティショット。
５Ｗを持ったって事は、飛ばさなくていいのに、逆に飛ばさないとって思っちゃうですよね
で、１０ヤード位のチョロ
今日は５Ｗがダメだって思っているのに、
そこでまた５Ｗで打つんだよなぁオレ。
で、案の定の結果
もう、このホールボロボロのトリプルボギー。

このホールを終えて、こりゃベスト更新はダメだって諦めた。
でも、折角来たから、ボギーを取る練習をしようと切り替え。
５ホール中４ホールでティショットはナイスショットのフェアウェイキープ。
狙ったボギーも３つ取れたし。（残りはダボ１とトリ１）

一回の空振りから、立ち直るまで４ホール使ったって事？
ゴルフって、つくづくメンタルなスポーツだよなぁ。

大晦日の打ち納めは、良くても悪くても１ホール毎思考を切って行こう

身近なヒーロー

昨日の練習で子供達のアップをしていたら、
見慣れない長身の男性が、
Ｈコーチと談笑している。
先週、また新入部員が来たので、
その子のお父さんかな？

遠目でしたが、随分若いし、
如何にも野球やってましたって格好。

経験者のお父さんコーチが増えるのは良い事。
最近、ゴルフばかりで野球の勉強してないから、
新しい技術とか教えてもらえるかな

って私が余所見をしていると直ぐにサボるヤツが居る。
「コラ、ちゃんとやれ」
「グエー」っやっていたら、
いつの間にか、件の男性が傍に立っていて
「おはようございます」って
Ｈコーチの息子、高一のリョウでした

遠目だと、全然わからない
「おはよう、流石に野球部も休みか？」
「今日からです」って休みなら、休んでればいいのに、
身体を動かしに来たようです。
真面目だよなぁ。

子供達が休憩中にＨコーチ相手に投球練習を始めたリョウ。
ピッチャーで３番手４番手争いをしているそうですが、
ストレートとスライダーは良い感じ。
カーブとチェンジアップも投げたけど、
曲がり始めが早い感じがするし、
抜けて高目に行ってしまう事がしばしば。
Ｈコーチも「抜くボールが苦手なんですよね」って。

その辺が課題かな？
それにしても、現実的な目標として地区予選ベスト８を目指しているチームの
現役投手のボールをマスクも着けないで平気で受けているＨコーチが凄すぎ

高一って事は４年前の６年生。
低学年のコーチは彼の事を知らない人も多く。
「流石、高校生、良いボール投げますねぇ」
「だよねぇ、でも、彼、この位の時（低学年）は打てない、投げれない、捕れないで、
同学年の中でも一番下手でねぇ。
って言うか、5年までは何処で使おうかって悩む位だったのに、
６年の秋の大会で、優勝候補が相手の試合で先発したもんねぇ。
高校でもピッチャーだって言うし」
「そうなんですかぁ、そういう事を聞くと夢が持てますね」

って言うショウヘイ父の言葉を聞いて、
そうかって、今まであまり考えた事が無かったけど。

先輩が居るからあのチームにって有ると思うし、
チームの先輩が、中学や高校で頑張っているのを
見たり、聞いたりしたら、俺もって思う。
先輩って身近なヒーローなのかも。

って事は我々チームの関係者は、卒業生が野球を続けようって
思える環境を与えないとって改めて思った次第。

昨日の投球を見た３年生２年生が、
高校野球を目指す様に微力ですが、
もうちょっと頑張るかな

納会

今日は今年最後の練習。
午後からは納会。

今年最後って事で、
来年のキャブテンや役員の発表があり、
同時にコーチスタッフも発表も。

さて、今年の6年生が卒業したら、
私が監督として受け入れた選手が
全員卒業する事に。

いやぁ、ひとつの時代が終わるのねぇ
それじゃあ、私もそろそろ。
って思ってましたが、来年も29のユニフォームを着る事に。

まぁ、必要とされているので嬉しいのですが、
良いのかなぁ、いつまでもやっていてって思いも有る。
も有るし

兎に角、来年も頑張ります

その前に納会、夜の部へ

ちょっと満足

今日はココでラウンドしてきました

リンクしたホームページの下の方に
フェスブックの投稿が出てますが、

＞皆さんご存知の通り鶴カントリーは難関コースです。
って書いてあります。
楽天の予約サイトの口コミでも１０打違うって書かれているみたいで、
マジかぁって感じでスタート。

結果はスコア１０８でベスト更新ならずでしたが、
内容的には満足

昨日紹介した月いちゴルファーが、１年でシングルを目指す方法に書いてあった、
ドライバーの飛距離１５０
全てのホールボギー狙いを課題に上げてラウンドした結果、
前半は５つのホールでボギー。
パーが一つでダボ、トリプルが各２で５１となかなかの出だし

ドライバーは本当に１５０ヤードで十分って思って振ったのですが、
普通に振っていった時とほとんど変わらない飛距離
しかも、フェアウェイキープ率が５７％（因みにＯＢは一回）
ボギー狙いなので、無理にグリーンを狙わない為にグリーンを往復って事もなかったし。

ある程度自分の狙い通りのゴルフが出来てご満喫

だったんですけどね
後半、１番で事件が起きて、+4、+3、+3、+3たった４ホールで+13
こりゃ、ダメだって成ったのですが、
もう一度、無理をしない、出来る事だけやる事を課題にしてラウンド。
そこからボギー３、ダボ２。
トリも一つあったけど５７と
前半の四つがもう少しなんとかなってたら

でも、難コースっていわれているコースで
半分だけど狙い通りに運べた事は自信になった。

今日は早いスタートだったので、
コッチに帰って来てから１時間の打ち込み
非常に充実した反省会に成りました

ウチのチームは試合の後は解散するけど、
試合後、直ぐ練習した方が良いかもね

事件については、
明日にでも

月いちゴルファーが、１年でシングルを目指す方法

明日は、先週の続きで今年のチームでの最後の大会
ですが、なんと私が入ってます。
非常に心苦しいのですが、
しょうがない

で、せめて前日の練習には参加して、
微力ながらお手伝いをと思っていたら、
義母のお供で群馬に

毎年の恒例行事。
お正月の野菜を買う為に群馬の道の駅へ。

何で、わざわざ群馬なのか？
って思うけど、義母の気晴らしも兼ねてだから、
帰りがけに義父の病院にも寄ってこれたし、
まぁいいか

買い物中は暇だったので、
"月いちゴルファーが、１年でシングルを目指す方法"
って本をダウンロードして読んでました。

まだ途中なのですが、
トップの位置がどうの、
切り返しは、なんて技術の話しはあまり出て来ない。

ざっくり言ってしまうと、
見栄を捨て、飛距離を捨て。
コントロール出来る範囲でゴルフをしましょう。
ドライバーで150ヤード推奨。
確かに、それ位力を抜いて打てば、
OBしない様な気がする

まぁタイトルからして、
一年懸かるって書いてあるから、
明日のラウンドで、
いきなりベスト更新とはいかないと思うけど。

飛ばすって見栄を捨てられるか？
が明日の課題です。