やっぱり上から

今もやっぱりメジャーはフライボールなんですか？

ホークスの柳田選手やバファローズの吉田選手のスイングを見ると
アッパー気味で打つ方が飛距離が出るって感じですよね。

さてさて、ちょっと前のマシンでのバッティング練習でちっとも
バットにボールが当たらなかったカンジ。
最後は涙目に。

最近はバッティングの事については、
フライボール革命もあって、
正直、何を伝えたら良いのか分からなくなってしまって
あまり口を挟まないのですが、
壮絶な空振りを続けるのでちょっとアドバイス。

横から見ていると、右肩が落ちてスイングしているので
ヘッドが下がっていて、その上をボールが通過していく

球に当たる時はヘッドが立っている状態。
「もっと上から振るイメージで」って言ったけど
結局この時は上手くイカなかった。

で、迎えた昨日の試合。
打席に向かうカンジに「ボールを上から叩き潰せ」ってアドバイス。
しっかり上から振りぬいたバットから、
強烈なゴロがピッチャーの足元を抜いて行った
ヒットと思ったらショートが回り込んでキャッチ、
ファーストに転送してアウト。
抜けたと思ったんだけどなぁ

第二打席も「叩き潰せ」って送り出す。
またも強烈なゴロがピッチャーの足元を抜けていく。
今度こそって思ってたら、あれショートがいるよ

第三打席は「ショートにだけは打つな」って送り出す。
打球はファーストとセカンドとピッチャーの間に落ちるポテンヒット。
一番勢いのない打球がヒットに成った

カンジがフライボールを意識して、
アッパー気味でスイングしていたとは思えないけど、
やっぱり、アッパーだと空振りする確率が高い気がするんだよなぁ。

コンパクトなスイングも大事だよね？

私の月に一回のお楽しみ。
逆転　ゴルフ塾

ナイツの土屋伸之さんと大島麻衣さんのシリーズに成って、
昨日の７回目の放送にしてやっとドライバーのレッスンに

今までのゲストの人は、
レベルの高い人ばかりだったので、
コースでの考え方や難しいライでの打ち方がレッスンが主でした。
これはこれでタメに成りましたが。

今回の土屋さんと大島さんは、ゴルフを始めたばかりで、
３回目ぐらいまでは、コースではなく練習場での収録だった
練習場でパターの練習から始めて、
アプローチ、ショートアイアン、ミドルアイアン、フェアウェイウッドと
短いクラブから長いクラブへと練習を重ねて今回やっとドライバー。
短いクラブで小さいスイングから練習。

確かに練習場でよく見る光景で、
初心者の彼女に７Ｉやドライバーを持たせて、
熱心に指導している彼氏。

真っ直ぐにテイクバックも出来ない人に
ドライバーが打てる訳もなく。
ケンカしないでねぇ

飛べば気持ちいいけどね。ドライバー


さてさて、昨日の公式戦。
相手は強豪って言っても低学年チーム。
４番、５番を気を付ければって感じだったけど６失点。
背の小さい下位打線に四死球を与えて４番で還された。

４番、５番は本当に４年生？って感じの身体。
当たればフェンスまで持って行かれそうなんですが、
２，３塁の場面で大振りする事なくセンター返しのタイムリーヒット。

一方我がチームの２，３塁のチャンス。
バッターは９番。
大きなスイングで追い込まれる。
「顔がレフト向いているよ」って注意。
その後、何球かファールにしたけど、最後は見逃しの三振。

ウチの打線が何処からでも長打が期待出来る強力打線だったらねぇ。
時代はフライ革命だし、強振でも良いですが。
フリーバッティングでもほとんど外野に飛ばせない貧打線。

身体を使ったスイングも大事だけど、
ミート重視のコンパクトな
スイングの習得が先な気もするんだよなぁ。

送りバントの様なスクイズ

カープ３連戦が始まる前、
正直、３タテを覚悟してましたよ、ジャイアンツ
それが２勝１敗で、久しぶりのマツダでの勝ち越し
おまけに、スワローズが２位ベイスターズを３タテしてくれて。
スワローズありがとう

さて、昨日の試合。
１点先制して、１，３塁でバッターは菅野投手。
菅野投手は初めからバントの構え。
で、そのままバント。

１塁ランナーを送るだけと思いきや
３塁ランナーのゲレーロ選手が突っ込みアウト

でも、これコリジョンじゃないの？
キャッチャーの會澤捕手の左足、ホームペースに乗っていたんだけど。
スライディングしてきたゲレーロ選手の足、會澤選手の足に当たってたけど、
これってブロックじゃないの？

原監督がリクエストしたけど、リクエストってアウトセーフだけだから、
コリジョンじゃないかってのは問題にされないのか？
リクエストをする前にコリジョンについて抗議をしてからじゃないと
いけなかったのかな？

その後、結局追加点ならずで、その裏同点にされて、
もう、ダメだと思ったよ


そんな事より、今日の話しは菅野投手がやったバント。
３塁にランナーがいるのに最初から構えるってヤツ。

これ監督時代にやった事があります。
正確に言えば、練習した事がある
超絶に打てない年で、かと言って
スクイズが出来るほど技量もなく

じゃあ、最初から構えさせて一塁に投げたら
三塁ランナースタートって作戦。

でも、超絶に打てないから三塁までランナー行かないし
幻の作戦に終わってしまった。

この時は高学年でしたが、
今の低学年なら出来るかも、足の速い子もいるし。
どうしても一点欲しい時にどう？監督

10年前なら

台風で今日も体育館で練習
と思ったら
いきなり夏本番って感じ。

練習が終わったら、なんか疲れた、
やっぱり涼しい方が良いかな

練習の後半はバッティング練習。

マシンと隅っこでトス。
私は外野で球拾いで、体力強化を。

でも、なかなかボールが飛んで来ない

観察していると、
ミンナ後の肩が下がった状態から、
伸び上がる様なフォローに。
君は柳田か？山川か？
フライボール革命の影響？

10年前なら「上から」って絶対言われてた。
確かに飛ぶ
身体が小さい子も外野まで飛ばせるけど、
空振りとポップフライが多い。

しかし、練習していけば、
当たる様に成るのかなぁ？

暫く、黙って見てみます。

フォローを大きくする為には

土曜日の雨の影響で、日曜日の練習は体育館。
体育館に入っていくと、数人に子供が既に来ていて。

「昨日負けちゃった」って、
土曜日は顔の広いＯＫＰコーチの紹介で区外のチームと初対戦。

初対戦って事で、監督が事前にＨＰをチェックしたら、
とんでもなく強いチームだったらしい

それだったら、ボッコボッコのギッタギッタに
やられちゃうだろうなぁ
って予想していたのですが。
監督からのメールでは６14。

貧打線の我がチームが６点取ったのかが私の感想。
子供たちも「ヒット打った」って自慢している。

「僕は２本ヒット打った」って言うので、
「昨日のスコアラーは優しい人だったのか？」って言ったら、
嫌味が分からなかったみたい
なので、違う嫌味を
「そんなにミンナでヒット打ったのに、
何で負けたんだよ」って
「メッチャ、打たれた」

それも、監督からのメールで知ってた
低学年なのに柵越えを２本打たれたそうで。

シュウヘイ父が試合前の相手のバッティング練習を見ていたそうです。
「室内でも練習出来る穴の開いた軽いボールでバッティング練習をしてましたね。」
軽いボールで打つから、フォローが大きくとれていたそうで。
確かに体育館でバッティング練習する時は、
テニスボールを使用しますが、
軟球より軽いので良く飛ぶ。
「ウチの子供たちは三振が嫌なのか、当てにいくスイングで
身体を全然使ってないから、全然飛ばない」って。

ロングティで身体を使ったスイングをさせた方が良いって事で
話しは終了。

練習の後半はグランドで、
マシンを使ったバッティング練習

私はピッチング練習の方に行っていたので、
バッティングは横目でチラチラ見ているだけでしたが、
フォローが大きいとか小さいとかより、
もっとしっかり立てやって感じ。

昨日の話しじゃあないけど、
軸がグラクラ、
スイングが終わったらヨロヨロフラフラ
雨の影響で下が抜かるんではいましたが、
足腰を鍛える方が先かなぁ。

軸を保つ

最近、ゴルフの素振りで注意しているのが、
お尻の位置。

練習場のモニターを見ていたら、
正面からのモニターでは気が付かなかったけど、
後ろからのモニターを見ると、
インパクトまで前傾姿勢が保たれていない。
軸が前後にブレている。
時々トップするのはこれが原因ではないか

最初はヘッドアップしているからと思ったのですが、
インパクトしてからも顔は下を向いているのに、
前傾姿勢が崩れている。

で、調べてみたら、お尻が前に出ているのが原因らしい。
確かにインパクトでお尻の位置が前に出ている。
お尻が前に出ていれば当然、前傾姿勢はとれない。
ですが、お尻の位置を動かさないって難しい

ドリルとして、キャディバックをお尻に着けるように置いて、
お尻が離れないようにスイングしろって書いてあるけど、
練習場でキャディバックを後ろに置くって、
ハードル高いよなぁ。


さてさて、交流戦前は猛打爆発だったのに、
交流戦ではさっぱり、一試合5三振って記録まで作っちゃった坂本選手。

リンクした記事の坂本選手の写真を見てください。
左手一本で持っているでしょ。これが気になってましてね。
この写真は体重が後ろに残ってますが、
大抵は踏ん張りきれずに身体が前に流れて、
最後は片手一本で空振り。

ゴルフのお尻じゃないですが、
これだけ軸が動いたら打てないよなぁ。
腰が痛いから踏ん張れないのかなぁって思っていたら、
９回に綺麗なフォームでホームラン両手でしっかり振っている。
昨日は５の３。
仏壇屋に行っていたりしたので、映像で見れたのは最後の長打だけですが、
最後まで両手で振っていた、写真で見ると軸もブレてない。復活かな


土曜日、先制タイムリーを打った陽岱鋼選手。

当てただけって感じでしたが、この写真を見ると・・・
軸は保っている？

セフティバント

今日も車に乗ったり降りたりで、
野球中継を集中して観る事は出来ませんでしたが、
今日のジャイアンツ勝った様で
コレで明日もソフトバンクに勝てれば、
交流戦優勝

坂本選手の不調は気になりますが、
チームが好調なうちにリーグ戦に入ってもらいたい

さて、昨日の甲斐選手のバントですが、
朝刊によると、ベンチからサードが下がったやっても良いって
言われたそうです。

二死満塁だから、そりゃ下がるよねぇ岡本選手
でも、次が普段打席に立たないピッチャーって考えれば、
セフティバントがあるかもって頭に入れておかないと。
って・・・
思わないよなぁ
この辺が怪我人ばかりなのに、首位にいるチームの力なんですかねぇ。

この記事を読んで、頭に浮かんだのが、
「監督、セフティバントしても良いですか？」
「良いよ。やってみな。」
こんな会話何回したか？
自分からやっても良いかって聞いて来ているのに、
実際にやった子はいなかったなぁ。
その内、「そんな事ばっかり言って、一回もした事ないだろう。」って
ツッコミを入れるように成っちゃった

こっちから、サードの動きが悪いから三塁にバントしてみたら。
って水を向けた事もあるけど、
それでもやらなかったなぁ。

三塁手の動き、肩とバッターの足を考慮すると
かなりの確率で成功すると思うのだけど、
やっぱり打ちたいのでしょうね。

そこでやれるチームは強いのかなぁ

イメージと実際

サザンの話題ばかりで、
また練習行ってないのか
って思っいるでしょう？

行きましたよ、土日の二日間
そのせいなのか、土曜日はどしゃ降り
体育館での練習になりました。

この日は高学年と合同練習。
久しぶりに見る高学年の打球の速さにビックリ
体育館なのでテニスボールを使用してましたが、
それにしても速い打球でした。
ただね、軽いテニスボールで打ちやすいコースに
打ちやすいスピードのボールを気持ち良く引っ張っている。
バッティング練習では、何故センター返しって言われるのか？
悪い癖は直ぐ付いちゃうよ。

高学年が打ち終わり低学年の順番。
やっぱりテニスボールは飛ぶなぁ

そんな中、アヤノの空振りが目立つ
見ているとダウンスイングが気になる。

打ち終わった後、アヤノを捕まえて、
スイングスピードは十分だから当たれば飛ぶけど、
ダウンスイングが極端なので、
当たる所が点に成っているから、
もっとレベルに振る様にってアドレス。

二巡目。あまり変わらない。
高学年のコーチが身ぶり手振りの指導。
終わってから、再びアヤノを捕まえて
「何て言われた？」
「コーチと全く同じ事」
やっぱり

話しをしている内に閃いちゃた。
「もしかして、ダウンスイングにしろって、
お父さんに言われている？」
「うん、バットが下から出ているからって」
お兄ちゃんのムロが
夜、黙々と走っているのを何度も見かけている。
妹のアヤノも、毎日素振りをしているだろうなぁ。

去年までジャイアンツのコーチをしていた村田氏。
野球教室に来た時に言っていたのが、
王さんの素振りを見ていると、
凄いダウンスイングで振っているので、
ある時質問したら、
試合では、どうしてもヘッドが下がるから、
素振りでは極端なダウンで丁度良いと言われたそうです。

だとしたら、アヤノの素振りは間違ってはいない筈。
「素振りではタウンスイングを続けるのと、
同時にレベルに振る素振りもして。
そして、試合に成ったらイメージはダウン、
動きはレベルで行こう」

練習はウソをつかない。
筈だから

振り切る

ジャイアンツファンの私が言うのもなんですが、
小林捕手、あまり信用してない

打てないのにバントが下手だし、
肩は良いけど、リードが単調。

絶対的なエース菅野投手がいるからですかね？
菅野投手を基準にリードしているじゃないの？ってね。
困ったら外にスライダーって。

昨日のアウトローの話しじゃないけど、
外角一辺倒で同じ球種を続ける。
そんなイメージですが、
昨日は違った。

カーブでタイミングをずらして、
内角も結構要求していたし。
ロッテ戦での炭谷捕手のリードが参考になった？

先発した今村投手。
ヒットはやたら打たれたけど、よく粘ったもんね。
それも小林捕手のリードがお蔭もあると思います。

まぁ負けたけどね。

それにしても凄いね山賊打線。
（何で山賊なの？）
フォロースイングが凄すぎ。
打ち取ったと思ってもフェンスまで届いちゃう。

それが１番から９番まで。
よそ見していると、何番バッターが打っているるのか分からない。
ミンナ、同じ大きいフォロー。

もうスイングされる度にビクッって
やっぱり振り切られると怖いなぁ。

ビジネスゾーン

丸の人的保障に長野

丸-長野のトレードって考えれば、
良いトレードって気もするけど・・・

それにしても、長野かぁ


さて、本題。
ゴルフで良く使われる言葉に
ビジネスゾーンって言葉があります。

かいつまんで言っちゃうと、
インパクト前後の振り幅をちゃんとしましょう
ココがしっかり出来ていないと
フルスイングも出来ないし、お金が稼げないよって話し。

詳しい説明はコチラ

で、昨日はチームの初練習。
数年ぶりにグランド開きをして、いざ

今年のスタートは貧打解消の為、
バッティングがメインでした。

監督から、「マシンを使って、バントの構えからグローブで捕らせて下さい」って指示。
了解ですって言ったものの、
普通にバントの構えをすると、
ブローブはグリップの方

マシンを止めて、手投げで素手で捕ってもらおうと思ったけど、
そのままマシンを使う事に。

「バッティング練習するから、グローブ持って来て」
「バッティング練習なのにバット要らないんですか？」
「要らない」
「何で～」

バットの代わりにブローブを着けて構える。
そして、打たないで捕る。
「エ～出来ない」
ちょっと変わった事をやらせると
すぐ出来ないって言う。
兎に角やってみろ

この練習、ずっと前に小学生に１５０キロだったか１６０キロだったか
を打たせる企画で、中日の監督をやる前の落合さんが、
バッティングセンターで掴まえた小学生にやらせていた練習。
私も監督時代に子供たちにやっていた時期もある。

まぁ捕れなくても、グローブに当てるだけでＯＫって思っていましたが、
ちゃんと捕れるじゃない
さっきまでブーブー言っていたのに、
出来ると「もっと、やりたい」って
なんて単純なんだ、小学３年生

でも、もうやらない。
「今のグローブで捕った感じで、バットで打ってみて」
いつも空振りが多い子がちゃんと打てたりで、
それなりの効果がありましたが、

中には空振り連発の子も。
寒いから扇風機は要らないのにね

グローブで捕る時は、ゴルフのビジネスゾーンじゃないけど、
コンパクトに身体を使っているのに、
バットを持った途端、ブンブン振り回す。

いつも「フルスイング」って言ってるからかなぁ。
当てに行くのは論外だけど、
振り回わせば良いって訳じゃあない

バスターを入れれば良かったかなぁ。