11月30日

昨日の歩数：444歩
起床時間：8時30分
血圧　　：109　　67
脈拍　　：65
体温　　：35.5℃
体重　　：65.1kg
--------------------------　のち　
昨夜　寝る前にケーブルを回した、それが仇となり、1時半過ぎまで見てしまった。
そのため目を覚ましたのが8時半。昨夜雨だったので、すぐに外を見る。車の屋根が濡れていた。
　歯磨き洗顔、体重を計る。自室に戻って、体温と血圧測定。
9時15分着替えて、バックを持って下に行き靴下を履く。
　9時半なんとなく雨は上がっているようだと長男はバイクで出かける。外で見送った。
パソコンの電源を入れる。「誰も知らない手塚治虫」アマゾンのランキングを見る。メール、ホットメール4件。ヤフー8件、Infoseek,niftty.Jcom.gmail.wedmail.
など多すぎるよねこれだけチェックするだけでも数時間かかってしまい、迷惑メールを受信拒否　登録するともっと時間が掛かってしまう。
　ドラえもんのパスワードの発行もあるし、今回匿名希望などと言う、「お願いの文章」を無視したようなメールまで来と言う。その対処の指示も大変。（所在しない住所や、存在しない氏名でも来るそうで、チェックしきれない場合もあるという）
　天気が悪いと寒さも感じる。痩せたからなのかも、昔はそんなに寒さを感じなかった気がする。